Kraften til Introverts: Du trenger ikke å rope for å bli hørt


Kraften til Introverts: Du trenger ikke å rope for å bli hørt

Du trenger ikke å være ekstremt for å lykkes i forretninger eller i livet, sier forfatter Susan Cain. I et samfunn som ofte ser ut til å være den private sandkassen med gledehåndtering, tilbakevending, brainstorming av universitetsledere, viser det seg at det er plass til den tredjedel som faller på den innadvendte siden av personlighetspekteret: cerebral, stille, oppsiktsvekkende for nyanse og følelsesmessig kompleks. Verden - og næringslivet - ville være fattigere uten dem og deres bidrag, sier Cain.

Uten introverte ville vi ha gått glipp av Apple-datamaskinen, relativitetsteorien, van Goghs solsikker og "The Cat in the Hat , Sa Cain til Mobby Business. Cain, en selvutnevnt introvert og tidligere Wall Street-advokat, er forfatteren av "Stille: Kraften til Introverts i en verden som ikke kan slutte å snakke" (Crown, 2012), en utforskning av de overraskende fordelene ved å være en innadvendt i en utadvendt verden. Det har kjørt på New York Times bestselgerlisten de siste ni ukene.

Extroversion / introversion spectrum

Extroversion / introversion spectrum handler om hvordan folk reagerer på stimulering, inkludert sosial stimulering, sa Cain.

Extroverts krever store mengder stimulering til å føle seg så godt som mulig, mens introverter føler seg mest levende når de er i et roligere, lavmiljøet miljø, "sa hun." Det er viktig å forstå introversjon på denne måten, fordi folk ofte knytter det til å være antisosial. Det er egentlig en preferanse for å sosialisere på en mindre stimulerende måte. "

En introvert, for eksempel, foretrekker kanskje å ha et glass vin med nære venner for å gå til en stor fest, sa Cain.

Introversion er ikke sjenert

Introversion er også ofte sammenflettet med syndighet, sa hun, men de er ikke det samme.

"Synd er frykten for sosial dom," sa Cain. "Bill Gates er en introvert, men han er ikke sjenert. "

Spesielt teknologibransjen har vært gjestfri til introverts, sier hun, selv om det reiser spørsmålstegn eller spørsmål om hvorvidt det er naturen til folket tiltrukket av teknologi eller om det er egenskapene til teknologibransjen selv som gir et godt ekteskap. "Jeg tror at en av grunnene til at vi ser så mange introverter i tekniske yrker, er at ideen om å sitte stille foran datamaskinen og samhandle med den, er mindre stimulerende," sa Cain.

Hvilke skyer problemet er at de fleste mennesker mangler en av de antipoder på ekstroversjon / inntrengningsaksen. Det er en ting som en ambisjon, sa hun.

Ambivert

"Vi er alle noen ganger ekstroverte," sa Cain.

Og introverts. Hun er glad i å sitere Carl Jung, den sveitsiske psykiateren fra 1999> , som først populariserte begrepene om ekstroversjon og innadvendelse. ,'" hun sa. " En slik mann ville være i en lunatisk asyl. " Jeg elsker den ene. "Men forskjellen er ofte oversett av det vestlige samfunnet, som har lagt premie på ekstroversjon i det siste århundre, sier hun.

" Det er veldig mye en vestlig ting, "sa hun . «Vi har alltid foretrukket handling over kontemplasjon.» Det skiftet skjedde ved århundreskiftet, da hun begynte å flytte inn i byer og jobbe for store bedrifter. Folk begynte å tenke på hvordan de kunne skille seg ut i et jobbintervju. De begynte å spørre: "Hvordan selger jeg meg selv? Hvordan lager jeg et salgssamtale?" Personlighetskulturen

"Jeg tror det er da vi virkelig kom inn i hva historikerne kaller personlighetskulturen," sa Cain . "Vi begynte å verdsette folk for å være veldig magnetiske, karismatiske og dominerende. Det er virkelig den kulturen vi har arvet i dag."

Kain ser en bias mot introverter. Skoler, arbeidsplasser og religiøse institusjoner er laget for ekstroverter, sa hun. Mange introverter kommer til å tro at det er noe galt med dem, og de burde prøve å feire ekstroversjon. Kain mener at denne forstyrrelsen fører til et enormt sløsing med talent, energi og lykke. Faktisk var mange av de store prestene i 1999> -tallet introverter, sier Cain: Eleanor Roosevelt, George Orwell, Rosa Parks, Marcel Proust, Warren Buffett, Larry Page og Steve Wozniak, som med Steve Jobs (en ekstrovert), brakte den opprinnelige Apple-datamaskinen til livs for å nevne noen.

Kan introverts være effektive ledere?

"Extroverts og introverts har både fordeler og ulemper som ledere," sa hun. "Vi pleier å se proffene i ekstroverter og ulemper i introverter. Jeg tror Obama er et eksempel hvor du kan se dem begge." Må du rope for å bli hørt? Hvordan bruker introvere egenskapene assosiert med dem - refleksjon, utholdenhet, følsomhet - å lage en vellykket karriere i en næringsverden som premier groupthink og avviser introverts som ledere? Er du nødt til å rope for å bli hørt?

Hvordan fyller du slike alfabetiske ritualer som å jobbe i rommet?

Virkeligheten i de fleste av disse gledehandlingene er at du ender med en hel fistfull visittkort at du aldri vil kunne følge opp, sa hun.

"Finn en av to personer du vil bygge en dyp forbindelse med," sa Cain. "Jeg tenker på fester som en serie av en-mot-en-samtaler, for det er der jeg er komfortabel."

Og bruk dine naturlige ferdigheter. Mer enn halvparten av radiostyrene Cain har møtt, har fortalt henne at de er introverter, sier hun. Og de spiller sine naturlige lytteferdigheter til hilt. Lyttingsevne "Introverter er kjent for å stille veldig gode spørsmål og lytte til svarene," sa Cain. "Det er en innadvendt konversasjonsstil. Den begynner vanligvis tidlig i livet når du vil ta oppmerksomheten av deg selv og fokusere den på en annen person." Cain tilbyr råd fra Jon Berghoff, en introvert som har skåret ut en karriere som en ikke-salgsmessig selger.

"Mange tror at salget krever å være en rask talker, eller å vite hvordan man bruker karisma til å overtale," sa Berghoff til Cain. "Disse tingene krever en utadvendt kommunikasjonsmåte. Men i salget er det en truisme som" vi har to ører og en munn, og vi bør bruke dem proporsjonalt. " Jeg tror det er det som gjør noen virkelig gode til å selge eller konsultere, nummer én ting er at de virkelig må høre godt. "

" Jeg tror det er delvis ved å være en "late som ekstrovert når du må være som lenge du ikke brenner ut, "sa Cain. "Den virkelige ting er å gjøre ditt sanne selvbetjening for deg. Hvis det er en avenue av forretninger som er av interesse for deg, finne ut hvordan du kan gjøre det mens du fortsatt kan lade opp. Vi vil alle gå utenfor våre komfortsoner til gjør arbeid som vi elsker, men nøkkelen til dette er å gi oss gjenopprettende nisjer, et sted hvor vi kan gå når vi vil gå tilbake til våre sanne selv. Folk er så sultne for denne balansen. Selv ekstroverter krever mer stille. "


Du er det du spiser ... Selv på jobb

Du er det du spiser ... Selv på jobb

Bedrifter som prøver å øke produktiviteten bør tilby sine medarbeidere flere velværeprogrammer, finner en ny studie. Arbeidere som spiste sunne måltider og utøves regelmessig, hadde bedre jobbytelse og lavere fravær, forskning fra Health Enhancement Research Organization (HERO), Brigham Young University og Senter for helseforskning på Healthways viser.

(Generell)

Amerikanske arbeidere stoler ikke på sine bosser

Amerikanske arbeidere stoler ikke på sine bosser

Ifølge undersøkelsen rapporterer 25 prosent av de ansatte har mindre tillit til ledelsen enn de gjorde i fjor. Bare 10 prosent av ansatte stoler på ledelsen for å ta den riktige avgjørelsen i tider med usikkerhet, og bare 14 prosent mener at selskapets ledere er etiske og ærlige. I tillegg fant avstemningen at bare 12 prosent av ansatte mener at arbeidsgiveren virkelig lytter til og bryr seg om sine ansatte, og bare syv prosent av ansatte mener at topplederens handlinger er helt i samsvar med deres ord, ifølge undersøkelsen utført av Maritz Research, som spesialiserer seg på medarbeidertilfredshetsforskning.

(Generell)