8 Bedrifter som setter en unik spin på fitness

Helse og fitness kan og bør være for alle. Uansett hvem personen kan være, hvilken kroppstype de har eller hvilken type livsstil de fører, kan de finne en rutine eller et fellesskap som passer dem.

I dag er det stadig flere treningsoppstart og samfunn som utvikler seg rundt land, og markedet er moden til håpløse entreprenører som ønsker å bli med. Her er åtte inspirerende bedrifter som tilbyr unike treningsrutiner for å forbedre total helse og velvære.

Anya

Anya er et anlegg på Manhattan som tilbyr Pilates, yoga og aerial yoga. Gymet er kjent for sin intime atmosfære og engasjerte personale, og ligger i åttende etasje i bygningen, og tilbyr Zen høyt over byens travelhet. Det er små klasser for støttende grupper og private økter som tilfredsstiller gjestenes individuelle mål.

POP Pilates

Stiftet av Cassey Ho (kjent som blogilater på YouTube), er POP Pilates en treningsrutine som inkorporerer grunnleggende Pilates-trekk ved høy intensitet. Ho gjør kalenderen tilgjengelig gratis på nettstedet hennes, slik at seerne kan følge med hennes YouTube-videoer. Det er også klasser av POP Pilates instruktører på lokale treningssentre. Følgere kan bli mer involvert ved å bli en sertifisert POP Pilates-instruktør.

Tone It Up

Tone It Up (TIU) , startet av ektefelter Karena og Katrina, tilbyr en livsstilsendring for folk som ønsker å tone opp. De tilbyr en betalt 8-ukers plan, som inkluderer måltidspreparat og oppskriftsforslag, samt enkle gratis daglige treningsøkter på deres hjemmeside. Jentene oppfordrer en høy intensitet "Booty Call", noe som tyder på at klienter gjør en tidlig morgen trening for å hoppe på dagen. Det er også et fellesskap å snakke om TIU-reisen, engasjerende livsstilinnhold og trenings klær.

Throwback Fitness

NYCs Throwback Fitness tar inspirasjon fra resesaktiviteter som dodgeball og fanger flagget for å skape en morsom og mer sosial måte å trening enn det som tilbys på et typisk treningsstudio. Medlemmer kan også delta i fitness tar på college festspill som flip cup. For en ekte følelse av nostalgi, er treningsstudioet dekorert med retrofilmer og spiller musikk fra 80- og 90-tallet.

Daybreaker

Å delta på en rave før du går til kontoret, kan høres rarlig ut, men det er det Daybreaker er alt om. Virksomheten har steder over hele verden, og kaster regelmessige dansepartier fra kl. 07.00 til 9.00. Hendelsene er alkoholfrie, men de serverer kaffe og juice. og de er et godt alternativ til en vanlig treningsrutine.

Padle Into Fitness

Padle Into Fitness kombinerer yoga og vannsport, og tilbyr klasser på paddleboards. Aktiviteten er en total kropps trening, samt en beroligende opplevelse. Paddle Into Fitness er basert i San Diego, men har instruktører over hele verden, fra Ontario og Oahu til Sør-Afrika og Hong Kong. Paddle Into Fitness tilbyr også sertifiseringsklasser for de som vil undervise i klasser.

Brooklyn Zoo

Brooklyn Zoo er et New York-basert anlegg som tilbyr treningstjenester i Parkour (en disiplin som involverer bevegelse forbi hindringer og hverdagsstrukturer), trampolin, tumbling, dans og til og med ninja warrior trening. Noen av klassene Brooklyn Zoo tilbyr inkluderer breakdancing, luft silks, contortion og sirkus klasse, som består av jonglering og unicycling. Brooklyn Zoo spenner over to etasjer, og det er noe interessant for alle, fra nybegynnere til eksperter.

Pound

Pound setter en rockestjerne på fitness ved å inkludere trommeslag i treningsrutiner. Virksomheten opprettet sine egne lette trommestikker, kalt Ripstix, som er spesialdesignet for å rampe opp hver trening. Øvelsene i seg selv består av hjertebevegelser og styrketrening for å følge trommelen, og økter settes på musikk som er nøye valgt for øvelsene. Pound har flere steder over hele USA, og har franchisealternativer for de som er interessert i å åpne sitt eget Pound-spillested.

3 Viktige ting å lære om målkunden din

Hvis du starter en bedrift, har du sikkert definert "målkunden". Du kjenner deres alder, kjønn, beliggenhet og kanskje til og med deres inntekts- og utdanningsnivå. Men demografien alene vil ikke gi deg et komplett bilde av hvem som kjøper produktene dine. "Forstå nøyaktig hvem kunden din er," sier TJ Parker, administrerende direktør og grunnlegger av PillPack, et nettapotek og medisinestyringstjeneste.

(Virksomhet)

5 Android-apper for å planlegge arbeidsdagen din

Apps til planlegg arbeidsdagen din Hvis du fremdeles bærer rundt en papirplanlegger, mister du ut. App-utviklingsverdenen for smarttelefoner har eksplodert de siste fem årene, og som sådan er det flere verktøy for virksomhetsproduktivitet tilgjengelig nå enn noensinne. Planleggingsappene lar deg grøfte den store notisboken, lagre noen trær og maksimere tiden din.

(Virksomhet)