Nøkkelen til å øke produktiviteten? Medarbeiderbrudd

Hvis du ønsker å øke bedriftens produktivitet, kan du prøve å oppfordre dine ansatte til å gå vekk fra skrivebordene sine nå og da .

Over 85 prosent av de ansatte mener at det tar regelmessige pauser i løpet av dagen, vil gjøre dem mer produktive, ifølge en ny studie fra Staples. Samlet sett tar over en fjerdedel av arbeiderne ikke en pause annet enn til lunsj.

Forskningen oppdaget at en av fem ansatte sa skyld er årsaken til at de ikke tar noen pauser, mens 55 prosent sier at de ikke Det føles ikke at de kan forlate skrivebordet for å ta en pause.

John Trougakos, lektor ved ledelsen ved University of Toronto, sa at jobbrelatert stress er en alarmerende trend som plager arbeidere og koster selskaper hundrevis av milliarder dollar hvert år.

"Disse kostnadene kan imidlertid reduseres med vanlige arbeidsbrudd, samtidig som de forbedrer ansattes effektivitet, tilfredsstillelse og reduserer belastning og tretthet," sa Trougakos. "Å koble fra arbeidet kan gjøre underverk for folks energi og sinnssett."

Studien viste at pauser kan forhindre at ansatte føler seg utbrent: 59 prosent av de undersøkte sa flere pauser ville forbedre arbeidsløsheten og 43 prosent sa at det ville øke deres personlige lykke. I tillegg sa 37 prosent at regelmessige pauser i løpet av dagen ville forbedre helsen.

"Det er viktig at ansatte forstår verdien av å ta en kvalitetspause," sa Tom Heisroth, senior vice president for kommersiell og bedriftssalg for Staples Advantage. "Koble fra kan øke lykken, helse og produktivitet."

Forskningen viser at nøkkelen til å få ansatte til å komme seg opp fra skrivebordet for å lade opp, kan ligge i pauseomrommene. Nesten 60 prosent av de undersøkte sa at et velutstyrt og komfortabelt pauserom ville oppmuntre pauser, mens 76 prosent sa at slike pauseomrommene ville la dem slappe av og avlaste stress.

For å hjelpe arbeidsgivere til å oppmuntre pauser, anbefaler Staples og Trougakos flere tips :

• Gi sunne snacks og drikkevarer. Ansatte vil ha snacks, og flertallet foretrekker sunne alternativer, for eksempel nøtter og granola barer, i forhold til sjetonger, kaker eller godteri.
• Tenk på komfort. er et viktig hensyn til den generelle komforten og appellen til pause rommet. Arbeidsgivere kan tilby møbler som gjør at ansatte kan slappe av med sine snacks og drikkevarer, og sosialisere seg med kollegaer. Koble fra når du tar en pause.
• Trougakos sa at ansatte må mentalt avstå fra arbeid for å gjenopprette den energien det tar å jobbe produktivt . Å tenke på arbeid avlaster ikke stress, og ansatte vil ikke fullt ut lade opp eller maksimere bruken av en pause. Opprettholde en pauseoppmuntrende arbeidsplasskultur.
• Dette bidrar til å redusere ansattes skyld fra å ta nødvendige pauser og ta pauser mer effektiv. I siste instans vil dette forbedre arbeidstakeres velvære og produktivitet. Oppmuntre positiv energi.
• Ansatte bør gjøre noe under pauser for å generere positive følelser, siden disse følelsene er energiske, forbedrer kreativiteten og kan øke produktiviteten. studien ble basert på undersøkelser av mer enn 200 kontorarbeidere på organisasjoner av alle størrelser over USA og Canada. Opprinnelig publisert på

Mobby Business

---

Stopp multitasking! Slik bryter du vanen og blir mer produktiv

Teknologi tillater oss å surfe på Internett, meld en kollega, skriv inn en rapport, lytt til musikk og sjekk e-postmeldinger på en gang. Som et resultat er mange moderne arbeidstakere impulsive av natur, noe som ofte er grunnen til at så mange føler behovet for multitask. Men hvis du prøver å dele fokuset ditt for å inkludere mer enn ett prosjekt, gjør du det ikke.

(Ledelse)

Samoas til administrerende direktører: 5 ting jentespionere kan lære bedrifter

Hva kommer i tankene når du hører "Girl Scouts?" De fleste tenker på en drevet gruppe av unge jenter som gjør håndverk, gjør samfunnstjeneste og, selvfølgelig, selger bokser med deilige informasjonskapsler. The Girl Scout Cookie Programmet kan være en av denne internasjonale organisasjonens krav til berømmelse, men programmet gjør mye mer enn å gi familie, venner og naboer en unnskyldning for mat.

(Ledelse)