Hvorfor Glade Arbeidere Ofte Likte Boss Burn Out

Alle ønsker at sjefen skal spille rettferdig, men ny forskning tyder på at det kan gjøre ansatte fornøyd, det er ikke alltid så bra for sjefen. Spesielt, sjefer som er rettferdige, gjør deres arbeidere lykkeligere og deres bedrifter mer produktive, men til slutt kan de brenne seg ut, ifølge en ny studie ledet av Michigan State University's Russell Johnson.

Forskere fant at handlingen med nøye overvåking av rettferdighet av arbeidsplassbeslutninger slår ned veiledere både mentalt og følelsesmessig. Johnson, en assisterende professor i ledelsen, sa at ledere står overfor et dobbeltkantet sverd for å opprettholde strukturert, regelbundet rettferdighet, kjent som prosedyre rettferdighet.

"Mens det er gunstig for deres ansatte og organisasjonen, er det en spesielt tømmende aktivitet for ledere, "sa han. "Faktisk fant vi at det hadde negative effekter for ledere som sprang over til neste arbeidsdag." [10 Advarselstegn din nye chef er en rykk]

Som en del av studien undersøkte forskerne 82 sjef to ganger dag i noen uker. Ledere som rapporterte mental tretthet fra situasjoner som involverte prosessorisk rettferdighet, var mindre samarbeidsvillige og mindre sosialt engasjerte med andre arbeidstakere neste dag.

"Managere som er mentalt trette, er mer tilbøyelige til å gjøre feil, og det er vanskeligere for dem å kontrollere avvik eller motproduktive impulser, sier Johnson.

Prosedyre rettferdighet utfordrer ledere mentalt fordi det krever at de overholder bestemte rettferdighetsregler, for eksempel å undertrykke personlige forstyrrelser, være konsistente over tid og på tvers av underordnede, og tillater underordnede å stemme sine bekymringer, ifølge til Johnson. «

« I hovedsak må ledere løpe rundt og sørge for at deres underordnede oppfatninger forblir positive, om trusselen mot atmosfæren på arbeidsplassen er ekte eller forestilt, »sa han. "Å håndtere all denne usikkerheten og tvetydigheten er uttømmende."

Ved å vite denne typen utbrenthet kan Johnson oppleve at kritiske ledere oppretter situasjoner der de er bedre forberedt på å takle tretthet. Han foreslår flere tips, blant annet å få tilstrekkelig søvn, ta korte mentale pauser i løpet av arbeidsdagen, holde seg til et sunt kosthold og løsrive seg helt fra jobb utenom kontoret.

Studien, som ble publisert i Journal of Applied Psychology, var medforfatter av Klodiana Lanaj, en assisterende professor ved University of Florida, og Christopher Barnes, en assisterende professor ved University of Washington. Begge var tidligere Michigan State doktorgradsstudenter.

Vil du være en bedre kommunikator? Shut Up & Listen

God kommunikasjon er viktig for å bygge sunne relasjoner både inn og ut av arbeidsplassen. Noen få velvalgte ord kan bety forskjellen mellom å få den etterlengtede heisen eller å få støvelen; løse en tvist med en venn eller lage en ny fiende. Men å få ord til å fungere for deg, i stedet for mot deg, er en ferdighet som er vanskelig å mestre, spesielt i den digitale tidsalderen.

(Ledelse)

4 Store utfordringer Nye ledere må overvinne

Å Akseptere din første virkelige "lederskap" -posisjon er en spennende, men skremmende tid. Alle forretningsledere var en gang i skoene dine: De skjønte på en eller annen gang at i stedet for å følge instruksjonene, kunne de også gi veibeskrivelser - og det er ikke alltid en enkel overgang å gjøre. "En første -tidsledersjobb er svært stressende, sier Richard Wellins, senioradministrerende direktør for HR konsulentfirma Development Dimensions International (DDI) og medforfatter av "Your First Leadership Job: Hvordan Catalyst Leaders Bring Out the Best in Others" (Wiley, 2015).

(Ledelse)