Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb
Selv om det er naturlig å føle seg ned mens du søker etter en jobb etter oppsigelse, viser en ny studie hvor viktig det er å holde spenningen oppe.
Forskningen avslører at opprettholde en mer positiv og motiverende utsikt kan ha en positiv effekt på jobben.
Det er særlig sant ved starten av søket, men evnen til å holde seg energisk og holde negative følelser i sjakk er enda mer kritisk når jakten drar på, viser forskningen.
Studien, som involverte 177 arbeidsledige som leter etter arbeid, gjennomførte ukentlige vurderinger av selvforvaltning, jobbssøkestatus og psykisk helse. I begynnelsen av studien brukte deltakerne i gjennomsnitt 17 timer i uken på jakt etter en jobb og rapporterte en gradvis forbedring i deres psykiske helse. Ved den fjerde måneden var imidlertid tiden brukt på søket redusert til 14 timer i uken, og mental helse begynte å avta.
"Disse funnene viser at selvstyringsstrategiene som folk faktisk bruker, gjør nøkkelforskjellen," sier studieforfatteren Ruth Kanfer, en psykologprofessor ved Georgia Tech.
[10 personlighetstyper som er sannsynlig å bli ansatt]
En del av vanskeligheten med å holde åndene oppe gjennom en lang jobbsøking ligger i den generelle mangelen på tilbakemelding At de arbeidsledige kommer på hvordan de jobber i jakten på arbeid.
"Det er ikke enklere å opprettholde en jobb, men det er lettere å opprettholde en jobb," sier Kanfer. Kort om å faktisk finne en jobb, sa hun, "du får nesten ingen tilbakemelding om hvordan du gjør eller hva du kan gjøre annerledes."
For å lykkes med å opprettholde motivasjon over tid, må folk bli stadig mer proaktive, sier Kanfer.
Hun anbefaler kandidater til å søke økt sosial støtte og utvikle daglige rutiner som kan gi positiv tilbakemelding og støtte positive holdninger til søket.
Studien, som fremgår av det nåværende spørsmålet fra Academy of Management Journal, ble utført i forbindelse med forskere ved Universitetet i Minnesota og Arizona State University.
Frank Godwin er en Chicago-basert freelancevirksomhet og teknologiforfatter som har jobbet i PR og tilbrakt 10 år som avisreporter. Du kan nå ham på eller følg ham på Twitter @ mobbybusiness .
5 Gode grunner til å gå bort fra et jobbtilbud
Landing av et tilbud er alltid en suksess. Men ikke alle muligheter er gylne - i noen tilfeller vil du være bedre å gå bort og holde ut for det neste intervjuet. Du vet kanskje med det samme at jobben ikke er verdt det dersom ansattssjefen behandlet deg dårlig , eller om stillingen ikke samsvarer med stillingen han eller hun beskrev under intervjuet.
15 Office Cubicle-løsninger for små bedrifter
Det er ikke mange bedrifter som er I stand til å gi alle sine ansatte et privat kontor. For å hjelpe til med å maksimere plass, har mange bedrifter en blanding av private kontorer og hytter. Fant ut av møblerfirmaet Herman Miller for mer enn 40 år siden, er cubicles de små arbeidsområdene som er delt opp av en serie paneler.
Populære Innlegg