Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb
Selv om det er naturlig å føle seg ned mens du søker etter en jobb etter oppsigelse, viser en ny studie hvor viktig det er å holde spenningen oppe.
Forskningen avslører at opprettholde en mer positiv og motiverende utsikt kan ha en positiv effekt på jobben.
Det er særlig sant ved starten av søket, men evnen til å holde seg energisk og holde negative følelser i sjakk er enda mer kritisk når jakten drar på, viser forskningen.
Studien, som involverte 177 arbeidsledige som leter etter arbeid, gjennomførte ukentlige vurderinger av selvforvaltning, jobbssøkestatus og psykisk helse. I begynnelsen av studien brukte deltakerne i gjennomsnitt 17 timer i uken på jakt etter en jobb og rapporterte en gradvis forbedring i deres psykiske helse. Ved den fjerde måneden var imidlertid tiden brukt på søket redusert til 14 timer i uken, og mental helse begynte å avta.
"Disse funnene viser at selvstyringsstrategiene som folk faktisk bruker, gjør nøkkelforskjellen," sier studieforfatteren Ruth Kanfer, en psykologprofessor ved Georgia Tech.
[10 personlighetstyper som er sannsynlig å bli ansatt]
En del av vanskeligheten med å holde åndene oppe gjennom en lang jobbsøking ligger i den generelle mangelen på tilbakemelding At de arbeidsledige kommer på hvordan de jobber i jakten på arbeid.
"Det er ikke enklere å opprettholde en jobb, men det er lettere å opprettholde en jobb," sier Kanfer. Kort om å faktisk finne en jobb, sa hun, "du får nesten ingen tilbakemelding om hvordan du gjør eller hva du kan gjøre annerledes."
For å lykkes med å opprettholde motivasjon over tid, må folk bli stadig mer proaktive, sier Kanfer.
Hun anbefaler kandidater til å søke økt sosial støtte og utvikle daglige rutiner som kan gi positiv tilbakemelding og støtte positive holdninger til søket.
Studien, som fremgår av det nåværende spørsmålet fra Academy of Management Journal, ble utført i forbindelse med forskere ved Universitetet i Minnesota og Arizona State University.
Frank Godwin er en Chicago-basert freelancevirksomhet og teknologiforfatter som har jobbet i PR og tilbrakt 10 år som avisreporter. Du kan nå ham på eller følg ham på Twitter @ mobbybusiness .
Mens mange praktikanter jobber gratis, tar mange med seg store penger til sitt arbeid. Noen praktikanter gjør nord for $ 75 000 i året, betydelig mer enn USAs median husholdningsinntekt på $ 53 046, ny forskning fra online karriere nettstedet Glassdoor avslørte . Studien, som identifiserte de 25 høyest betalende selskapene for praktikanter, skiller lys på hvor mye penger noen selskaper skaller ut til sine lavtstående ansatte, samt understreker dagens konkurranseklima blant arbeidsgiverne for det beste, nye talentet.
4 Måter Inngangsansatte kan vise lederskap
Når du starter en jobb på oppføringsnivå, kan du føle at du har en lang vei foran deg for å flytte opp stigen mot en ledelse rolle. Men det er mer å være en leder enn å ha "leder", "direktør" eller "visepresident" i tittelen din. Og omvendt behøver du ikke ha en av disse titlene som leder. I en artikkel som ble publisert av Kellogg School of Management ved Northwestern University, sa klinisk professor i strategi Harry Kraemer at juniormedarbeidere burde " føre fra hvor de er "og ta initiativ til å bli ledende innenfor deres nåværende roller, uavhengig av hvor lenge (eller kort) deres tenure har vært så langt.
Populære Innlegg