Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb


Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb

Selv om det er naturlig å føle seg ned mens du søker etter en jobb etter oppsigelse, viser en ny studie hvor viktig det er å holde spenningen oppe.

Forskningen avslører at opprettholde en mer positiv og motiverende utsikt kan ha en positiv effekt på jobben.

Det er særlig sant ved starten av søket, men evnen til å holde seg energisk og holde negative følelser i sjakk er enda mer kritisk når jakten drar på, viser forskningen.

Studien, som involverte 177 arbeidsledige som leter etter arbeid, gjennomførte ukentlige vurderinger av selvforvaltning, jobbssøkestatus og psykisk helse. I begynnelsen av studien brukte deltakerne i gjennomsnitt 17 timer i uken på jakt etter en jobb og rapporterte en gradvis forbedring i deres psykiske helse. Ved den fjerde måneden var imidlertid tiden brukt på søket redusert til 14 timer i uken, og mental helse begynte å avta.

"Disse funnene viser at selvstyringsstrategiene som folk faktisk bruker, gjør nøkkelforskjellen," sier studieforfatteren Ruth Kanfer, en psykologprofessor ved Georgia Tech.

[10 personlighetstyper som er sannsynlig å bli ansatt]

En del av vanskeligheten med å holde åndene oppe gjennom en lang jobbsøking ligger i den generelle mangelen på tilbakemelding At de arbeidsledige kommer på hvordan de jobber i jakten på arbeid.

"Det er ikke enklere å opprettholde en jobb, men det er lettere å opprettholde en jobb," sier Kanfer. Kort om å faktisk finne en jobb, sa hun, "du får nesten ingen tilbakemelding om hvordan du gjør eller hva du kan gjøre annerledes."

For å lykkes med å opprettholde motivasjon over tid, må folk bli stadig mer proaktive, sier Kanfer.

Hun anbefaler kandidater til å søke økt sosial støtte og utvikle daglige rutiner som kan gi positiv tilbakemelding og støtte positive holdninger til søket.

Studien, som fremgår av det nåværende spørsmålet fra Academy of Management Journal, ble utført i forbindelse med forskere ved Universitetet i Minnesota og Arizona State University.

Frank Godwin er en Chicago-basert freelancevirksomhet og teknologiforfatter som har jobbet i PR og tilbrakt 10 år som avisreporter. Du kan nå ham på eller følg ham på Twitter @ mobbybusiness .


Vil du ha topp talent? Gi ansatte fleksibilitet De søker

Vil du ha topp talent? Gi ansatte fleksibilitet De søker

Hvis du ikke gir dine ansatte litt fleksibilitet når og hvor de jobber, vil du sannsynligvis ha en tøff tid som tiltrekker seg toppjobbkandidater fremover, finner nye undersøkelser. Studien fra ManpowerGroup Solutions avslørte at nesten 40 prosent av jobbkandidatene over hele verden sa planlegge fleksibilitet er nå blant de tre viktigste faktorene de vurderer når det gjelder karrierebeslutninger.

(Karriere)

10 Fiktive selskaper Vi elsker og ønsker å være ekte

10 Fiktive selskaper Vi elsker og ønsker å være ekte

Har du noen gang lyst på en Krabby Patty eller en frossen banan fra Bluths Bananestativ? De umettelige trangene er en del av hvorfor vi elsker TV-programmer så mye, de eier kreative virksomheter og livet. For det meste, uten disse fiktive selskapene, ville det ikke engang være et plott. Disse bedriftene spenner fra fastfood-restauranter og familieeide butikker til gigantiske teknologibedrifter, og vi er sikre på at fans overalt vil gjerne betale dem.

(Karriere)