Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb


Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb

Selv om det er naturlig å føle seg ned mens du søker etter en jobb etter oppsigelse, viser en ny studie hvor viktig det er å holde spenningen oppe.

Forskningen avslører at opprettholde en mer positiv og motiverende utsikt kan ha en positiv effekt på jobben.

Det er særlig sant ved starten av søket, men evnen til å holde seg energisk og holde negative følelser i sjakk er enda mer kritisk når jakten drar på, viser forskningen.

Studien, som involverte 177 arbeidsledige som leter etter arbeid, gjennomførte ukentlige vurderinger av selvforvaltning, jobbssøkestatus og psykisk helse. I begynnelsen av studien brukte deltakerne i gjennomsnitt 17 timer i uken på jakt etter en jobb og rapporterte en gradvis forbedring i deres psykiske helse. Ved den fjerde måneden var imidlertid tiden brukt på søket redusert til 14 timer i uken, og mental helse begynte å avta.

"Disse funnene viser at selvstyringsstrategiene som folk faktisk bruker, gjør nøkkelforskjellen," sier studieforfatteren Ruth Kanfer, en psykologprofessor ved Georgia Tech.

[10 personlighetstyper som er sannsynlig å bli ansatt]

En del av vanskeligheten med å holde åndene oppe gjennom en lang jobbsøking ligger i den generelle mangelen på tilbakemelding At de arbeidsledige kommer på hvordan de jobber i jakten på arbeid.

"Det er ikke enklere å opprettholde en jobb, men det er lettere å opprettholde en jobb," sier Kanfer. Kort om å faktisk finne en jobb, sa hun, "du får nesten ingen tilbakemelding om hvordan du gjør eller hva du kan gjøre annerledes."

For å lykkes med å opprettholde motivasjon over tid, må folk bli stadig mer proaktive, sier Kanfer.

Hun anbefaler kandidater til å søke økt sosial støtte og utvikle daglige rutiner som kan gi positiv tilbakemelding og støtte positive holdninger til søket.

Studien, som fremgår av det nåværende spørsmålet fra Academy of Management Journal, ble utført i forbindelse med forskere ved Universitetet i Minnesota og Arizona State University.

Frank Godwin er en Chicago-basert freelancevirksomhet og teknologiforfatter som har jobbet i PR og tilbrakt 10 år som avisreporter. Du kan nå ham på eller følg ham på Twitter @ mobbybusiness .


Hva etterhvert e-post gjør virkelig til dine ansatte

Hva etterhvert e-post gjør virkelig til dine ansatte

Mens du kanskje tror at å ha dine ansatte å svare på e-post etter jobb og i helgene, er en god måte å øke produktiviteten på , oppfordrer dem til å gjøre det egentlig vondt deres jobbprestasjon, foreslår ny forskning. Arbeidsgivere skader sine ansatte ¡¯ s trivsel og balanse mellom arbeid og liv og svekker jobbprestasjonen når de skaper forventninger om at arbeidsrelaterte e-poster skal overvåkes og svare til under arbeidstid, ifølge studien som planlegges presentert på sommerens årsmøte i ledelsen.

(Karriere)

Slik får du jobben du virkelig, virkelig, virkelig ønsker

Slik får du jobben du virkelig, virkelig, virkelig ønsker

Slik gjør du det du elsker De fleste av oss har drømmer om en dag å finne en måte å gjøre det vi elsker for å leve . I vår ukentlige Do What You Love-kolonne har vi folk fra alle turer av livet som har funnet ut hvordan du gjør nettopp det. Her er de beste rådene fra de vi har omtalt. The Big Oster Som stjernen til Cooking Channel-showen Den store osten Jason Sobocinski elsker å fortelle historier om ost og historie.

(Karriere)