Råd til arbeidende foreldre: Avgrens suksess
Arbeide mødre og dads definerer ofte sitt mål som "å ha alt" - med hell å gi oppmerksomheten til både sine barn og deres karrierer samtidig som de opprettholder et personlig liv. Noen kilder sier det er umulig å oppnå det målet. Faktisk fant en undersøkelse for en juni 2014-bok av karriere strateg Megan Dalla-Camina at 70 prosent av kvinnelige fagfolk ikke tror at det er mulig å lykkes på jobb og hjemme. Men andre hevder at det er mulig fordi de har gjort det selv.
Hva er den andre gruppen som gjør forskjellig? Ifølge de som tror at arbeid og livsbalanse er mulig, handler det om å tenke på hvordan du definerer "suksess".
"Hvis din definisjon av suksess er en kjærlig forelder og en vellykket leder, så vil du sannsynligvis kunne for å oppnå suksess, "sier Dale Winston, administrerende direktør og president for kvinne-eid executive search firma Battalia Winston. "Men hvis din definisjon av suksess oppfyller alle dine profesjonelle mål mens du er en forelder som aldri gjør en feil, savner aldri et eneste spesielt øyeblikk og gjør det alltid hjemme i tide til middag, kan du være i trøbbel."
"Det kan gjøres, men det ser ikke ut som filmversjonen," la Brian Berger, medstifter av E-commerce-herreklær Mack Weldon. "Hvis du er oppfylt profesjonelt og gjør familien din tid en prioritet, virker det."
Utfordringer i moderne foreldre
Om de jobber på heltid eller deltid, møter foreldre i arbeidsstyrken i dag karrierehindringer som tidligere generasjoner gjorde det ikke. Tidligere var det mye mer vanlig for foreldre, spesielt fedre, å sette karriere sine for barna sine, sa Casey Newton, administrerende direktør for single sign-on-løsning oneID. I dag vil foreldre være så involverte og effektive i sine barns liv som de er på jobb.
Gjennomføre dette målet "er veldig tøft fordi våre barn er oversatt og registrert i flere aktiviteter over hele byen, og å spille i nabolaget har har blitt erstattet av drop-off playdates, "sa Newton.
Videre har mobilteknologi aktivert en 24/7-arbeidsplan, sløret mellom personlig tid og arbeidstid. Mens evnen til å jobbe hvor som helst, har det på noen måter gjort det lettere å være arbeidende forelder, gjør det også vanskelig å "slå av" på kontoret.
Teknologi og fleksibilitet den gir har "autorisert arbeidende foreldre på mange måter, men på den annen side har den også opprettet en virtuell kjede til sitt skrivebord, "sa Winston Mobby Business. "Mange bedrifter forventer at deres ansatte aldri blir koblet til og alltid noe i kontakt. Det kan være mer utfordrende for foreldrene å koble fra arbeid når de er hjemme og være fullt tilstede med sine familier."
Integrering av personlige og profesjonell
Mange arbeidende foreldre som føler seg oppfylt hjemme og i karrieren, vil gi samme råd: Få ideen om "balanse" ut av hodet ditt. Snarere enn å prøve å dele livet ditt inn i "arbeids-bare" og "hjemme-bare" perioder, er det bedre å integrere karrieren med ditt personlige liv så mye som mulig. Det første trinnet for å oppnå dette er å utnytte eksternt arbeid eller fleksible planleggingsalternativer som tilbys av arbeidsgiveren din, hvis du ikke allerede har det.
"Arbeidsgivere blir stadig mer villige til å tilby fleksibilitet rundt når og hvor arbeid er gjort" sa Donna Levin, medgrunnlegger og visepresident for politikk, samfunnsansvar og arbeidsplassløsninger på Care.com. "En eller to arbeidstidsdager kan gi foreldrene et par ekstra timer i uken ved å eliminere pendelen. Og å kunne starte dagen tidlig og gå i tide for en lege eller etter skolehenting gir foreldrene muligheten å møte sitt ansvar på jobben og hjemme. "
En annen måte å integrere hjemme og på jobb er å få familien din involvert i karrieren din. René Banglesdorf, administrerende direktør i flyselskapet og flyselskapet Charlie Bravo Aviation, bemerket at det å få arbeidet hjem - eller bringe dem inn på kontoret, hvis det er tillatt - kan hjelpe barna med å forstå jobben din og minne dem om at det er et viktig aspekt av livet ditt.
"Del dine profesjonelle seire med barna dine," sa Banglesdorf. "Hvis du har et interessant prosjekt, eller det er en anerkjennelse, tjener noen, det er bra å få barna til å delta eller høre om det."
"Med barna mine prøver jeg å engasjere dem på små måter som kan være moro og unngå at de føler at de er skilt fra den delen av livet mitt, "la Melissa Holland, president og grunnlegger av barselbenslinjen BeliBea. "Selv om det er noe så enkelt som å organisere filer eller se på fargestifter, kan disse små tingene virkelig hjelpe dem å føle seg inkludert." Men tenk ikke at integrasjon betyr å hjelpe barna med lekser under en konferansesamtale eller koordinere etter skolens aktiviteter mens du er i et møte. Uansett om det er personlig eller profesjonell, gi oppgaven ved hånden din udelte oppmerksomhet. Daehee Park, medstifter av madrassen merket Tuft & Needle, anbefalte blokkering av tider i tidsplanen for arbeid og hjemmeansvar - og stikker til det.
"Umiddelbart bytte sammenhenger mellom salgsanrop og kreativt arbeid er ineffektivt og stressende" Park sa. "Den samme multitasking skatt gjelder her. For eksempel, ikke sjekk e-postmeldinger rett før eller i løpet av din tid med familien, fordi det vil trolig føre til distraksjon. Ta av din mobiltelefon, lukk laptop og bli fullstendig engasjert med dine kjære. På denne måten, når du går tilbake til arbeidsmodus, kan du fullt ut fokusere og forplikte deg til oppgavene som skal utføres. "
Komme fremover i karrieren din
Her er noen tips for å hjelpe arbeidende foreldre til å føle seg mer oppfylt - og til slutt være mer vellykket - i sitt profesjonelle liv.
Finn en mentor.
Din ektefelle eller partner sannsynligvis fungerer som ditt støttesystem i ditt hjemliv, men har du noen som kan hjelpe deg i din karriere? Beth Kinane, visepresident for ny utvikling for kvinners undertøyslinje Hush Hush, sa at en forståelse og fleksibel familie kan gjøre ditt personlige liv lettere når arbeidet blir krevende, men det er like viktig å ha en coach eller mentor som kan hjelpe deg å vokse profesjonelt "Det trenger ikke å være formell på noen måte, men bare å ha folk som du respekterer og kan be om råd, eller bare diskutere ideer med, kan gjøre en stor forskjell," sa Kiane. ansvarlig på jobb.
Hvis sjefen din lar deg dra nytte av fleksible arbeidsalternativer, må du sørge for at du er ansvarlig nok til å beholde det privilegiet. En del av det inkluderer å finne løsninger på eventuelle planleggingsproblemer som oppstår på grunn av foreldrenes ansvar.
"Hvis familiemiddag er viktig for deg, men jobben din krever lange timer, så forplikte seg til å starte dagen tidligere og hoppe online etter at barna er avgjort for natten, sa Levin. "Det er opp til deg å identifisere prioriteringene dine og finne ut hvordan du får det til å fungere." Levin bemerket også at når du diskuterer arbeidsarrangementer med sjefen, presenterer du alltid den foreslåtte løsningen foran problemet du prøver å løse . For eksempel, bør du si, "Kan jeg komme inn på 7 og kutte ut klokka 3:30 i morgen?" i stedet for "Min etterskole sitter avlyst, så jeg må gå tidlig." Prioritere og sett realistiske mål.
På samme måte som du trenger å definere foreldresuksess for deg selv, trenger du et klart bilde av hvilken suksess ser ut som på jobben. Sørg for at de faglige målene du stiller er oppnåelige, gitt ditt nåværende hjemansvar.
"Å ha det hele er mentalitet kan komme i veien for å virkelig tilegne deg både din karriere og din familie, og jo mer du prøver å jonglere, jo lettere er det å føle seg distrahert og motet at ting er utenfor rekkevidde, sier Holland. "Det er nøkkelen til å gå tilbake og se hva som er viktigst å oppnå i begge deler av livet ditt og prioritere derfra. Det er en stor del av det å sette realistiske mål for [deg selv]."
Korreksjon: En tidligere versjon av denne artikkelen feilstavet Beth Kinane etternavn.
20 Beste jobber for arbeid og livsbalanse
Hvis målet ditt er å få en vellykket balanse mellom arbeid og liv, vil enkelte jobber hjelpe deg med å komme dit mer enn andre, finner ny forskning. Basert på vurderinger fra ansatte, var de høyest karakteriserte jobbene for arbeids- og livssaldo dataforskere, SEO-spesialister, guider, livreddere og sosiale medier, ifølge en undersøkelse av den elektroniske karriereområdet Glassdoor.
Fikk Arbeidslivssaldo? Arbeidere og ansatte ikke ser øye til øye
Tror du å hjelpe medarbeiderne til å oppnå en sunn arbeidsbalanse? Teamet ditt kan være uenig, men ny forskning tyder på. En studie fra bemanningsfirmaet OfficeTeam viste at 63 prosent av toppledere mener at deres selskap er veldig støttende på sine medarbeideres innsats for å oppnå en sunn arbeidsbalanse i forhold til bare 34 prosent av de ansatte som føler det samme.
Populære Innlegg