Å oppnå en sunn balanse mellom arbeid og liv er vanskelig for mange arbeidere, men å oppnå dette målet kan være lettere for folk i enkelte yrker. Nye forskningsfunn.
Ansatte som jobber med tech og markedsføringsjobber synes å ha den beste muligheten til å finne den perfekte balansen, ifølge en ny studie fra Glassdoor. Faktisk er 15 av de 25 største yrkene på årets rangering av de beste jobbene for arbeid og livsbalanse i ett av de to feltene.
Scott Dobroski, en karriereutviklingsanalytiker for Glassdoor, sa at det ikke er overraskende å se så mange tech-relaterte jobber på årets liste.
"Tech-selskaper er kjent for sin generøsitet ved å tilby sine ansatte fleksible arbeidsplaner og muligheten til å planlegge sine egne timer," sa Dobroski Mobby Business. Tekniske selskaper gir også fordeler som on-site treningsstudioer og ubegrenset feriepolitikk som gjør det enkelt for ansatte å prioritere sunn livsstil og gjøre rom for personlig tid. "
Datavitenskapsmann topp arbeidsplassen for balansen for andre rett år. Dobroski sier datavennere får mye fleksibilitet i jobbene sine, blant annet muligheten til å jobbe hjemmefra eller jobbe på kontoret til tider som er praktiske. [Quiz: Er din arbeidsbalanse sunn? ]
"I tillegg gir den høye etterspørselen etter datavitenskapere jobbkandidater mer vekt i å forhandle sine tidsplaner," sa Dobroski.
Samlet ser det ut til at arbeidslivsbalansen er av tilbakegang for mange arbeidere. Undersøkelsen fant at, basert på en fempunkts skala - med 1 tilsvarer svært misfornøyd, 3 betyr OK og 5 som viser veldig fornøyd - har medarbeiderens gjennomsnittlige vurdering av arbeidslivsbalansen falt fra 3,5 i 2009 til 3,2 i år.
Dobroski sa at arbeidsgivere må vurdere hvor enkelt eller vanskelig de gjør for sine arbeidere for å oppnå en sunn arbeidsbalanse.
"Ansatte som rapporterer en god balanse mellom privatliv og arbeid, rapporterer ofte også en høyere tilfredshet med deres selskap, "sa Dobroski. "Når arbeidsgivere tillater sine ansatte å ta vare på seg selv utenfor kontoret, reflekterer det godt på selskapet, og det er en vinn for arbeidsgivere."
For å bli vurdert for årets rangeringer, må en jobbtittel ha hatt på minst 75 arbeids- og balanseverdier som er delt av amerikanske ansatte i det siste året på Glassdoor og har hatt "arbeidsbalanse" eller relaterte vilkår som et resultat av jobben i minst 15 prosent av vurderingene.
Basert på disse ansattes rangeringer og anmeldelser, her er årets 25 beste jobber for arbeidslivsbalanse og gjennomsnittlig lønn:
Men hvis du ikke ser jobben din på listen, det betyr ikke at du har trukket deg til en jobb uten balanse mellom arbeid og liv, sa Dobroski. "Prøv å snakke med din leder og finne måter sammen for å bygge mer fleksibilitet i arbeidsplanen din - om det er å ta av en få timer tidlig en gang i uken, eller til og med jobbe hjemmefra noen dager, sa Dobroski.
Hva en ryddig (eller nydelig) skrivebord avslører om deg
Har du et rotete skrivebord? Ikke bekymre deg. Det betyr sannsynligvis bare at du er kreativ og full av nye ideer. Et rent skrivebord, derimot, antyder generøsitet og konvensjonalitet. Uansett er det plass til begge typer kontor i de fleste kontorer, viser ny forskning. Ny forskning finner at arbeidstakere med arbeidssteder i ulike organisasjons- og rensningsstaten kan ha ulike ferdigheter til å tilby arbeidsgivere og medarbeidere.
Slik intervjuer du en jobb mens du fortsatt har en
For mange tiår siden fant mange mennesker sin første heltidsjobb og bodde hos selskapet til pensjon. I dag er det ikke uvanlig å ha jobbet for to eller flere forskjellige selskaper når du når alder 30. I mange tilfeller betyr dette at arbeidstakere intervjuer for nye stillinger mens de fortsatt er ansatt.