10 Sanity-saving tips for entreprenører


10 Sanity-saving tips for entreprenører

Småbedriftseiere har en tendens til å ønske å gjøre alt. De jam-pakker sine tidsplaner og overbelaster sine oppgavelister, pause bare for å sove - hvis de er heldige. Med så mange ting på platene deres, føler entreprenører sjelden at de kan ta seg tid til å oppdatere og lade opp. Problemet er kontinuerlig å løpe rundt og stresser om virksomheten din betyr at du sannsynligvis ikke er i toppnivå.

"Entreprenører måler måleverdien deres med hvor mye de kan gjøre per time, og hvor godt de kan nå sine mål samtidig som man holder et åpent og skikkelig sinn for å gripe muligheter som andre kan savne, sier Craig Kraffert, president for Amarte Skin Care og grunnlegger av DermStore.com. "Det er bra, men realistisk, de kan ikke" gå "hele tiden."

Å ta deg tid til å slappe av fra din bedrift for å slappe av kan virke som en luksus du ikke har råd til, men å ta et skritt tilbake kan faktisk hjelpe deg bli mer effektiv, produktiv og organisert i det lange løp. Enten du har plass på timeplanen for en ferie eller bare noen få minutter å slappe av, er her 10 enkle ting du kan gjøre for å bremse og gjenopprette din sunnhet i dag.

"Meditasjon fullstendig rydder og slapper av slik at du kan være mer fokusert og produktiv. En fem til 10 minutters meditasjonssesjon kan være like effektiv som en halvtids strømnøkkel, uten døsighet som følger. " - Heather Pierce, grunnlegger av Raya Hanon

"Ta en 15-minutters pause og ha en matbit, som et eple. Den naturlige sukker er en god pick-me-up, og crunching på et eple krever fokus, noe som bidrar til å fjerne tankene dine. " - Lydia Sarfati, grunnlegger og administrerende direktør i Repechage

" Takket være mobilenheter, er e-post og sosiale medier alltid like ved hånden. Så viktig som disse kommunikasjonsverktøyene kan være dem gjentatte ganger kan føre til at du mister fokus og er kontraproduktivt til det du jobber for i øyeblikket. Av che sender e-post sjeldnere og bruker styringsplattformer som HootSuite, kan du være mer effektiv i dine daglige aktiviteter. " - Ronn Torossian, administrerende direktør for 5W Public Relations

"Jeg anbefaler å sette inn en ukeplan eller sjekkliste for både dine personlige og forretningsprioriteter som hjelper deg med å visualisere det som virkelig trenger å være tilbøyelig til i den oppgitte uken. Etter at begge listene er prioritert, slå dem sammen i en ukentlig prioritetsliste. Hvis du har en personlig "å gjøre" [artikkel] høyt på listen, planlegg den et sted i din travle dag. Dette hjelper deg med å oppnå både dine personlige og forretningsmessige mål uten å tenke på dine personlige mål som sekundær. " - Rachel Katz-Galatt, grunnlegger og administrerende direktør for både Maternal Science, Inc. og sunn mamma

"Å ha din gjøremålsliste på en pute av papir som sitter på pulten din, kan gjøre underverk. Som bedriftseier føler jeg alltid at jeg glemmer noe. Når jeg har denne listen, er alt jeg trenger å gjøre å se for å se hva som må gjøres. Jeg trenger ikke å komme inn i noen elektronikk, og det er noe så tilfredsstillende og beroligende om å skrape opp en oppgave på listen din. " - Hilary Genga, grunnlegger og administrerende direktør for trunketter

"Prøv alltid å huske de virkelige grunnene til at du startet virksomheten din i utgangspunktet. For meg handler det om å presse meg selv til å være så kreativ som jeg kan, og det er nettopp den kreativiteten som trengs for å overvinne de problemene som enhver bedrift står overfor på et tidspunkt. Når overveldet av omstendigheter, husk hva det er du elsker å kjøre din egen virksomhet, og du vil finne styrken til å omgruppere og fortsette. " - Alvaro De Jesus, grunnlegger av Color Latino

"Kom deg ut og ta litt frisk luft og litt åpen plass - på en sti, på stranden, hvor som helst med noe flott landskap - for å vinne perspektiv. I en klype, bygater, mitt lokale nabolag eller bare en tur rundt blokken fra kontoret, kan du gjøre trikset. Utøve ute er den perfekte anekdoten til en stressende dag. " - Eileen Mockus, konsernsjef for Coyuchi

"Som en opptatt entreprenør, tvinger barna mine til å bremse og innse hva som virkelig betyr noe i livet. Hvis jeg er utenfor stresset fra dagen, stopper jeg bare og leker med dem eller går for en gå i nabolaget. Det er en fin måte for meg å omgruppere! " - Aly Lessor, grunnlegger av CozyBug

" For å oppdatere, lade opp og gjenopprette sunnhet, bør entreprenører av og til forplikte seg til ikke-forretningsmessige aktiviteter som helt opptar sine hjerner og kropper samtidig, slik at når de re-engasjere seg i sin virksomhet sysler, de er oppdatert. Disse aktivitetene kan variere fra å se en flott film, til å spille et intensivt videospill, eller til og med ting som go-kart racing eller kropps surfing. Få en god natts søvn etter denne hemmelige aktiviteten, etterfulgt av en varm dusj og en kraftig koffeinholdig drikke. " - Craig Kraffert

" Jeg spiller piano, trener og ser en mange filmer for å være sane på en ukentlig basis, men virkelig å gjenopprette min sunnhet betyr å komme seg unna. Det tar litt tid å slappe av, men til slutt begynner jeg å bli kjedelig, og jeg finner meg selv kreativ om virksomheten. Jeg har tonnevis av ideer som jeg er klar til å implementere når jeg kommer tilbake. " - Julie Rose, grunnlegger og president for Sweet Hospitality Group

Opprinnelig publisert på MobbyBusiness .


15 Grønne forretningsidéer for miljøvennlige entreprenører

15 Grønne forretningsidéer for miljøvennlige entreprenører

Start en bedrift, red planet Da flere forbrukere krever at selskapene oppfører seg på en samfunnsansvarlig måte, blir det vanligere for bedrifter å implementere miljøvennlige rutiner. Hvis du er eco-minded entreprenør, kan du ta dette initiativet et skritt videre ved å starte en bedrift hvis formål er å hjelpe miljøet.

(Virksomhet)

Amazon Fire HD 6 gjennomgang: Er det bra for virksomheten?

Amazon Fire HD 6 gjennomgang: Er det bra for virksomheten?

Selv om du forventer at Fire HD 6-skjermen skal være liten, må du forberede seg på å bli overrasket av størrelsen når du først får hendene på enheten. For en nettbrett er 6-tommers skjerm ganske stygt. Faktisk har tabletter som 5,7-tommers Galaxy Note 4 lignende skjermdimensjoner ved høyere oppløsninger.

(Virksomhet)