10 Mest søvnberøvede karrierer
Tror du er trøtt? Viser seg at det kan være verre Alle som arbeider som helsepersonell eller advokat kan være enda mer slitne enn deg. Det er fordi de to yrkene ble vurdert som de mest søvnberøvede yrker, gjennomsnittlig rundt sju timers søvn om natten. Det er en time mindre søvn en natt som leger anbefaler. På den andre enden av spekteret var skog- og tømmerarbeidere de mest velholdte, i gjennomsnitt syv timer og 20 minutters søvn om natten.
Ifølge forskningen som ble utført av Senter for sykdomsbekjempelse og forebygging er nasjonal helse Intervjuundersøkelse og analysert av sengetøysselskapet Sleepy's, ingen yrke på listen slo de anbefalte åtte timers søvn om natten. Politifolk, leger og økonomer avrundet de fem mest søvnløse karriere. De ble fulgt av:
6. Sosialarbeidere
7. Dataprogrammerere
8. Finansanalytikere
9. Anleggsoperatører
10. Sekretærer
De mest utstøttede yrkene gikk ikke mye bedre, i gjennomsnitt bare noen få dyrebare minutter med søvn mer enn deres søvnberøvede kolleger. De andre topp 10 velvilte arbeidstakere:
2. Hairstylists
3. Salgsrepresentanter
4. Bart
5. Byggearbeidere
6. Idrettsutøvere
7. Landscapers
8. Ingeniører
9. Luftfartøyer
10. Lærere
[Medarbeiders mest uhyrlige 'sent' unnskyldninger]
"Uansett yrke, stressnivå, eller om du arbeider utendørs eller på et skrivebord, gir sommertid en viktig påminnelse om hvilke effekter søvnen kan ha på arbeidsstyrken, "sa Robert Oexman, direktør for Sleep to Live Institute. "Vi oppfordrer folk til å ta del i søvnvanene deres og gjøre forbedringer der de kan."
Informasjonen i denne studien var basert på svarene fra 27.000 voksne som ble intervjuet om søvnvaner.
3 Telltale Tegn på en giftig arbeidsplass (og hvordan du løser det)
Har du noen gang jobbet i en profesjonell atmosfære som fikk deg til å føle deg drenert, lidenskapelig eller urolig? Miljøet ditt kan ha en alvorlig innvirkning på din holdning og ytelse. Det spiller ingen rolle hvor godt et selskap er, eller hvor godt dets ansatte kompenseres. Hvis arbeidsmiljøet er spent, vil arbeiderne ikke være effektive.
Venner og familie er ikke den beste kilden til karriereadministrasjon
Spesifikt har 35 prosent av de undersøkte ansatte sagt at deres venner har styrt dem i feil retning når det kommer til karrierer. I tillegg har 14 prosent foreldre og 10 prosent har andre familiemedlemmer som har tilbudt dårlig karriereadministrasjon. "Uansett om du er en førstegangssøkende, en erfaren profesjonell som prøver å klatre karriere stigen eller noen som leter etter en karriereendring, er det ikke uvanlig å spørre en betrodd fortroende for veiledning, sier Mike Steinitz, administrerende direktør for Accountemps, i en uttalelse.
Populære Innlegg