10 Mest søvnberøvede karrierer

Tror du er trøtt? Viser seg at det kan være verre Alle som arbeider som helsepersonell eller advokat kan være enda mer slitne enn deg. Det er fordi de to yrkene ble vurdert som de mest søvnberøvede yrker, gjennomsnittlig rundt sju timers søvn om natten. Det er en time mindre søvn en natt som leger anbefaler. På den andre enden av spekteret var skog- og tømmerarbeidere de mest velholdte, i gjennomsnitt syv timer og 20 minutters søvn om natten.

Ifølge forskningen som ble utført av Senter for sykdomsbekjempelse og forebygging er nasjonal helse Intervjuundersøkelse og analysert av sengetøysselskapet Sleepy's, ingen yrke på listen slo de anbefalte åtte timers søvn om natten. Politifolk, leger og økonomer avrundet de fem mest søvnløse karriere. De ble fulgt av:

6. Sosialarbeidere

7. Dataprogrammerere

8. Finansanalytikere

9. Anleggsoperatører

10. Sekretærer

De mest utstøttede yrkene gikk ikke mye bedre, i gjennomsnitt bare noen få dyrebare minutter med søvn mer enn deres søvnberøvede kolleger. De andre topp 10 velvilte arbeidstakere:

2. Hairstylists

3. Salgsrepresentanter

4. Bart

5. Byggearbeidere

6. Idrettsutøvere

7. Landscapers

8. Ingeniører

9. Luftfartøyer

10. Lærere

[Medarbeiders mest uhyrlige 'sent' unnskyldninger]

"Uansett yrke, stressnivå, eller om du arbeider utendørs eller på et skrivebord, gir sommertid en viktig påminnelse om hvilke effekter søvnen kan ha på arbeidsstyrken, "sa Robert Oexman, direktør for Sleep to Live Institute. "Vi oppfordrer folk til å ta del i søvnvanene deres og gjøre forbedringer der de kan."

Informasjonen i denne studien var basert på svarene fra 27.000 voksne som ble intervjuet om søvnvaner.

Smarte spørsmål du bør stille under hvert jobbintervju

Jobbintervjuer er nervepirrende. Det er mye på spill for både kandidaten og selskapet, og det er vanskelig å skille seg ut i et konkurrerende søkers sjø. Kandidater bør være modige og stille de rette spørsmålene, og viser ikke bare deres alvorlige interesse, men også å sikre at jobben er riktig for dem.

(Karriere)

I en karriere Rut? 5 måter å oppnå arbeidsmålene dine på

Karriere er lange. Dine mål vokser og endres med deg. Noen ganger finner du deg selv i en rut, hvorvidt jobben din eller karrieren passer for deg på sikt. "Ansatte har større forventninger enn noen gang," sa Sean O'Brien, administrerende direktør i PGi, en leverandør av samarbeidsprogramvare og -tjenester.

(Karriere)