Hvor bekymringsfullt om penger påvirker helsen din

Selv om det ikke er overraskende at hovedkilden for stress for de fleste er penger, har denne nye forskningen funnet akkurat hva folk kan Forventer fra deres bekymringer. I en sammenligning av mennesker som hadde høyt stressnivå overfor gjeld og de som ikke gjorde det, ble det funnet at personer med høyt stressnivå var dobbelt så sannsynlig å ha hjerteinfarkt sammenlignet med de som ikke bekymret for deres økonomiske situasjon. Undersøkelsen, utført av Associated Press og AOL, fant også at:

Sår eller fordøyelsessystemet problemer -

• 27 prosent av personer med høy stress over økonomi rapporterte fordøyelsesproblemer mot 8 prosent av de som ikke bekymret for økonomien Hodepine eller migrene -
• 44 prosent av de økonomisk stressede rapporterte at de hadde migrene mot 4 prosent av personer med lavt økonomisk stress. Depresjon
• - 23 prosent av personer med økonomisk stress var deprimert, sammenlignet med 4 prosent av de som ikke var stresset. Muskelspenning eller ryggsmerter
• - Høyt stressede personer var 65 prosent mer sannsynlig å lide av ryggsmerter og muskelspenninger enn de med lav stress. Det er, Men en enkel måte å unngå helseproblemer forbundet med å bekymre seg for økonomi. Ytterligere forskning har vist at folk som tar en aktiv rolle i planlegging og læring om deres økonomi, var mindre stresset og mer selvsikker i sine økonomiske situasjoner. Ifølge en TIAA-CREF Institute studie, er folk som er utdannet om sin økonomi mer sannsynlig å spare for pensjonering. I tillegg økte folks følelse av at de hadde kontroll over sin økonomi med 25 prosent, ifølge en ny Metlife-undersøkelse.

5 Tekniske sikkerhetstips for å skape et sikkert hjemmekontor

Evnen til å jobbe hjemmefra er en verdsatt ansattes fordel som gir arbeidere muligheten til å frigjøre seg fra den daglige pendlingen og fullføre oppgavene deres fra hvor som helst med en internettforbindelse. Men sammen med den friheten og fleksibiliteten kommer risikoen for sikkerhetsproblemer som oppstår utenfor det beskyttede bedriftsnettverket.

(Karriere)

5 Måter å forbedre arbeidsbalansen i dag

Arbeid er en forventet samfunnsnorm: Gå til skolen, få en jobb. Men din karriere trenger ikke å være så streng og hindring. Arbeid er ikke bare en måte å tjene penger på; Det skal tjene deg både økonomisk og følelsesmessig. « « Suksess er etter min mening å leve et liv ved å gjøre valg som styrer dine mål for å være ditt beste, »sa Dr.

(Karriere)