Hvor bekymringsfullt om penger påvirker helsen din


Hvor bekymringsfullt om penger påvirker helsen din

Selv om det ikke er overraskende at hovedkilden for stress for de fleste er penger, har denne nye forskningen funnet akkurat hva folk kan Forventer fra deres bekymringer. I en sammenligning av mennesker som hadde høyt stressnivå overfor gjeld og de som ikke gjorde det, ble det funnet at personer med høyt stressnivå var dobbelt så sannsynlig å ha hjerteinfarkt sammenlignet med de som ikke bekymret for deres økonomiske situasjon. Undersøkelsen, utført av Associated Press og AOL, fant også at:

Sår eller fordøyelsessystemet problemer -

  • 27 prosent av personer med høy stress over økonomi rapporterte fordøyelsesproblemer mot 8 prosent av de som ikke bekymret for økonomien Hodepine eller migrene -
  • 44 prosent av de økonomisk stressede rapporterte at de hadde migrene mot 4 prosent av personer med lavt økonomisk stress. Depresjon
  • - 23 prosent av personer med økonomisk stress var deprimert, sammenlignet med 4 prosent av de som ikke var stresset. Muskelspenning eller ryggsmerter
  • - Høyt stressede personer var 65 prosent mer sannsynlig å lide av ryggsmerter og muskelspenninger enn de med lav stress. Det er, Men en enkel måte å unngå helseproblemer forbundet med å bekymre seg for økonomi. Ytterligere forskning har vist at folk som tar en aktiv rolle i planlegging og læring om deres økonomi, var mindre stresset og mer selvsikker i sine økonomiske situasjoner. Ifølge en TIAA-CREF Institute studie, er folk som er utdannet om sin økonomi mer sannsynlig å spare for pensjonering. I tillegg økte folks følelse av at de hadde kontroll over sin økonomi med 25 prosent, ifølge en ny Metlife-undersøkelse.


5 Vitenskapsbaserte måter å øke tilliten til deg på jobb

5 Vitenskapsbaserte måter å øke tilliten til deg på jobb

Å Føle seg trygg er som en investering: Når du tror på hva du gjør, vil andre også, og de vil stole på at de avgjørelsene du lager, er de riktige. For noen mennesker er det imidlertid lettere sagt enn gjort. Men bortsett fra å tro på dine ferdigheter og evner, er det andre måter å øke tilliten din på.

(Karriere)

ØNsker du glade ansatte? Gjør levealder vanskeligere

ØNsker du glade ansatte? Gjør levealder vanskeligere

Hvis du vil ha lykkere, jobber du vil kanskje prøve å gjøre jobbsammespørsmålene litt tøffere, foreslår en ny studie. Ny forskning fra Glassdoor viste at for arbeidsgivere i USA er en 10 prosent vanskeligere jobbintervju prosess assosiert med 2,5 prosent høyere medarbeider tilfredshet senere. Studien oppdaget at på en fempunkts skala - hvor 1 er like veldig, 3 er lik gjennomsnitt og 5 er svært vanskelig - intervjunivået som fører til høyeste ansattes lykke er 4 av 5 .

(Karriere)