Hvor bekymringsfullt om penger påvirker helsen din

Selv om det ikke er overraskende at hovedkilden for stress for de fleste er penger, har denne nye forskningen funnet akkurat hva folk kan Forventer fra deres bekymringer. I en sammenligning av mennesker som hadde høyt stressnivå overfor gjeld og de som ikke gjorde det, ble det funnet at personer med høyt stressnivå var dobbelt så sannsynlig å ha hjerteinfarkt sammenlignet med de som ikke bekymret for deres økonomiske situasjon. Undersøkelsen, utført av Associated Press og AOL, fant også at:

Sår eller fordøyelsessystemet problemer -

• 27 prosent av personer med høy stress over økonomi rapporterte fordøyelsesproblemer mot 8 prosent av de som ikke bekymret for økonomien Hodepine eller migrene -
• 44 prosent av de økonomisk stressede rapporterte at de hadde migrene mot 4 prosent av personer med lavt økonomisk stress. Depresjon
• - 23 prosent av personer med økonomisk stress var deprimert, sammenlignet med 4 prosent av de som ikke var stresset. Muskelspenning eller ryggsmerter
• - Høyt stressede personer var 65 prosent mer sannsynlig å lide av ryggsmerter og muskelspenninger enn de med lav stress. Det er, Men en enkel måte å unngå helseproblemer forbundet med å bekymre seg for økonomi. Ytterligere forskning har vist at folk som tar en aktiv rolle i planlegging og læring om deres økonomi, var mindre stresset og mer selvsikker i sine økonomiske situasjoner. Ifølge en TIAA-CREF Institute studie, er folk som er utdannet om sin økonomi mer sannsynlig å spare for pensjonering. I tillegg økte folks følelse av at de hadde kontroll over sin økonomi med 25 prosent, ifølge en ny Metlife-undersøkelse.

Oppmerksomhetsfriere! 15 gode nettsteder for å finne arbeid

Siden "gigekonomien" fortsetter å blomstre, har flere og flere fagfolk tatt sine talenter på veien og funnet freelance- eller kontraktbaserte konserter med en rekke selskaper. Den overflod av jobbsider og sosiale nettverk der ute har gjort det enklere enn noensinne å spore freelance-spill. Men hvor skal du begynne?

(Karriere)

Problemer på jobb: Er de alle i hodet ditt?

Hver dag på hver arbeidsplass er det nødvendig å være forskjeller i mening, uenighet eller til og med fullblåste argumenter. De fleste kontorer har en standard HR-prosedyre for å håndtere alvorlige konflikter, og kan til og med søke å endre sin policy hvis noe bare "ikke virker" som det står. Problemet er at i de fleste tilfeller tar ledere og HR-fagfolk arbeidsplassproblemer til pålydende, og deres krav til atferdsendringer gir ofte bare en midlertidig løsning.

(Karriere)