8 Gode grunner til å avslutte din forferdelige jobb

Å gå på en jobb du ikke liker er utmattende. Når alarmen går av hver morgen, er det som en sirene som høres ut på slutten av dagene. Det kan være litt dramatisk, men når du er i situasjonen, føles det som om ingenting vil løse problemet.

Det kommer en tid når du må vurdere situasjonen din. Er det verdt det? Har du bare problemer med sjefen? Kan det løses?

Vi spurte noen eksperter for å veilede deg gjennom din beslutningstaking. Hvis mer enn ett eller noen, ring sant, kan det være på tide å planlegge de neste trinnene dine. [Se relatert historie: Klar til å flytte på? Hvordan si det er på tide å avslutte jobben din?

Det er sikkert noen dager på jobben som er mer spennende enn andre, men hvis du finner ut at hver dag på kontoret er en snooze-fest, kan det være tid for å finne en ny konsert.

Som utøvende karriere og tidligere ansatt ble entreprenør, kjenner Jessica Manca et par ting om å ringe det avsluttes. Men hun nevner kjedsomhet som nummer et tegn på at det er på tide å kaste inn håndkleet.

Manca - hvis selskap, Managing Mindspaces, hjelper fagpersoner å balansere sine lønnsslipp med sine lidenskaper - sa at hvis du kjeder deg, har du mistet motivasjon, går bare gjennom bevegelsene eller prostituerer mer enn vanlig på jobben, kan du vurdere å se etter en mer tilfredsstillende jobb.

Å være komfortabel i din posisjon er en god ting. Men å være så komfortabel i din posisjon at du aldri utfordres eller fascineres, er definitivt ikke en god ting. Hvis jobben din bare ikke stimulerer deg til det, pleide det å gå videre.

"Når du slutter å lære og vokse i jobben, er det på tide å lete etter noe annet," sa Adam Grealish, grunnlegger av Roletroll.com, en jobbadministrasjonsmotor for økonomi- og teknisk arbeidstakere.

Steve Langerud, en arbeidsplasskonsulent og human relations-spesialist, er enig. Langerud sa at det er på tide å slutte når du vil utvikle nye ferdigheter som du ikke bare kan lære av din nåværende jobb.

Hvis du bare tenker på jobben din, vil du kaste opp, gjett hva ? Det er på tide å slutte. «Jeg ville våkne opp med å føle seg syk i magen min og drepte stasjonen til jobb», sa Myra Dorsey, eier av La Bodi Massage, som jobbet for tre Fortune 500-selskaper før hun startet sitt eget selskap i 2011

Lori Malett, president for Hatch Staffing Services, sa at hennes formel for å vite når det er på tide å slutte, innebærer også visse magesvingende følelser.

"Det er på tide å slutte når du våkner hver dag med en grop i din mage, dreading får i dusjen og går på jobb, "sa Malett. "Det er på tide å slutte når du forlater arbeid hver dag, allerede dreading og tenker på å komme i neste dag."

Du passer ikke inn

Karin Hurt - lederkonsulent, høyttaler, lærer og administrerende direktør for Let's Vokse ledere - sa at når det ikke er noen slægtige ånder i sikte, er det på tide å finne en ny jobb. Ikke passer inn, sier Hurt, kan gjøre mer enn å holde deg tilbake fra å få venner; Viktigere, det kan holde deg fra å finne veiledere du trenger å vokse i din karriere.

Denne doble brutalen av mangel på arbeid, venner og mangel på veiledning er et ensomt sted å være, sier Hurt og kan føre til andre negative Forstyrrelser på jobben, som å føle seg grovt, uoppskattet eller fanget.

Din psykiske helse tar en hit

"Da jeg begynte å våkne om natten, fordi jeg hadde mareritt om sjefen min, visste jeg at det var på tide å slutte," sa Suzi Istvan, en handelsstrateg og webutvikler. "En jobb er ikke verdt å miste sunnhet!"

Lærer Tom Mulherin sendte en lignende melding. Etter å ha jobbet i et år i et sviktende skolesystem, sa Mulherin at han bestemte seg for at hans mental helse, selvrespekt og behovet for å unnslippe stress var for viktig; han kunne ikke la sitt mareritt av en jobb fortsette å skade dem. «

« Jeg ga min to ukers varsel til arbeidsgiveren min og følte nesten umiddelbart en følelse av frigjøring, positivt momentum og lettelse som jeg ikke har følt i en Noen ganger på jobb er det nødvendig å være bedre enn andre, men hvis du får inntrykk av at hver ny dag på jobben er litt dårligere, enn den som er før den, kan det være slutt tid. "Jeg vil si at det er på tide å slutte når faktorene som bestemmer din jobbtilfredshet, forandrer seg permanent til verre, uten håp om forbedring," sa Liz Jackson, en Utah-basert webutviklingsprofessor.

Som Jackson forklart, hvis det selskapet du jobber for, gjør en stor forandring - ansette antall nye ansatte, endre styringsstruktur, etc. - kan du oppleve at du ikke lenger liker å jobbe for det selskap. Erkjennelse av dette faktum, og å være proaktivt om det, er en sunn grunn til å slutte, sa hun.

Hvis du er tiår unna pensjonisttilværelse, men ikke kan slutte å drømme om det, kan ønske å vurdere å endre karriere. Det var tilfelle for Gregory Gass, som etter nesten 10 år som barnevæstesiolog forlot sin jobb for å forfølge en karriere som psykiater. Hvordan visste han at det var på tide å gjøre en endring?

"Alt jeg kunne tenke på, var hvor fort jeg kunne trekke seg," sa Gass. "Jeg var 38."

Noe bedre følger med

Langerud sa at du kan dømme om noe egentlig er en bedre mulighet (og en levedyktig grunn til å slutte) ved om den nye stillingen eller ikke "føles som hjemme eller fyller et dypere behov." Langerud har selv opphørt mange jobber, for mange en grunn, sa han, men å slutte seg til noe mer enn bare en større lønnsslipp fører til bedre karrieremuligheter.

Noen kildeintervjuer ble utført for en tidligere versjon av denne artikkelen.