Vil du senke stresset ditt? Bli mer engasjert på jobb
Hvis du vil senke dine ansattes stressnivåer, jobber du med å få dem mer engasjert i jobbene sine, finner ny forskning.
En studie fra Limeade Institute viste en sammenheng mellom ansattes stress og engasjement. Spesifikt rapporterte 57 prosent av høyt engasjert arbeidstakere lave stressnivåer. Omvendt hadde bare 17 prosent av uengasjert ansatte lavt stressnivå. "En mulig forklaring er at ansatte som er svært engasjert, er nedsenket i sitt arbeid og har høye energier og entusiasme om sitt arbeid, og dermed kan de ikke se nødvendigvis jobbene sine som stressende, "skrev forfatterens forfattere. "Alternativt kan organisasjonene som har mer engasjert ansatte, være mindre stressende eller kan være aktivt med å hjelpe sine ansatte med å håndtere jobbspenning."
Forlovelse påvirker positivt flere andre arbeidsrelaterte aspekter, blant annet motivasjon, bruk av tid, organisatorisk statsborgerskap atferd og fravær, ifølge forskningen.
Spesielt var 96 prosent av høyt engasjert medarbeidere også motivert mot bare 37 prosent av de ansatte som rapporterte lav grad av engasjement.
I tillegg er 95 prosent av høyt engasjert arbeidere brukte tiden sin klokt, med bare 54 prosent av de ustyrte medarbeiderne som gjorde det samme.
Undersøkelsen fant at 62 prosent av de høyest engasjerte medarbeiderne også hadde høy organisatorisk statsborgerskap atferd, som refererer til hvor engasjert de var for sine arbeidsgivere. Bare 45 prosent av lavt engasjert arbeidstakere hadde høy organisasjonsmessig engasjement.
Høyt engasjert arbeidstakere var også de som hadde de laveste absorpsjonsnivåene.
"Våre funn gir støtte til tidligere forskning som viser et lineært forhold mellom engasjement og ansattes utfall , skrev forskerforfatterne.
Studien oppdaget lignende mønstre når det kom til stress. Ansatte med lavt stressnivå var mer motiverte og utnyttet tiden bedre, mens de med høyt stressnivå hadde lav motivasjon og var det verste å effektivt bruke tiden sin.
"Vi fant at høyere stress var relatert til mindre positiv medarbeider resultater, "forskerne skrev.
Imidlertid hadde lave stressnivåer ikke så mye effekt som engasjement på hvordan engasjerte arbeidere var til deres organisasjoner.
Studien fant at de ansatte med høyest stressnivå var også de som var fraværende mest. Forfatterne sa at dette er en indikasjon på at ansattes fravær er høyere i høyspenningsinnstillinger.
Forskerne mener at studiens resultater kan hjelpe organisasjoner til å utvikle bedre trivselstrategier for sine ansatte.
"I stedet for bare å fokusere på slike aktiviteter som meditasjon, pust og trening for stressreduksjon, bør organisasjoner fokusere mer på å øke ansattes engasjement ved å gi ansatte tilgang til de rette organisasjons- og arbeidsmessige ressursene, skriver forskerforfatterne. "Slike ressurser kan bidra til å lette jobbspenningen samtidig som det øker arbeidsengasjementet, noe som til slutt fører til bedre medarbeiderutfall."
Forskerne sa at det finnes ulike måter arbeidsgivere kan gi sine medarbeidere de rette ressursene.
"For eksempel bør organisasjoner forsøke å sikre riktig arbeidsbelastning, forbedre det fysiske miljøet, gi ansatte mulighet for positive samspill med jevnaldrende eller kunder, struktur jobber på en måte som bruker en rekke ferdigheter og tilby ansatte kontroll over jobbene sine eller autonomi i hvordan de gjør deres jobber, skrev forfatterne.
Studien ble basert på vurdering av 476.504 ansatte, hvorav gjennomsnittsalderen var 41. Organisasjoner representert i analysene varierte i størrelse fra små til store, var fra forskjellige deler av USA , og tilhørte ulike næringer, som helsevesen, detaljhandel og teknologi.
Endre roller beholder ansatte fra å skifte arbeidsgivere
For å holde ansatte i samme stilling for lenge, er det en måte å få dem til å gå til døren, finner nye undersøkelser. En studie fra den elektroniske karriereområdet Glassdoor viste at den gjennomsnittlige arbeidstakeren bruker 15 måneder i samme stilling. Hver ytterligere 10 måneder brukt i samme rolle øker sjansene for at en ansatt forlater arbeidsgiveren for en ny jobb med 1 prosent, som forskere sier er statistisk signifikant.
Kvinner er nå en tredjedel av amerikanske bedrifter
Antall kvinner som tar stupet for å åpne egen virksomhet, er i ferd med å finne nye undersøkelser Kvinnelige gründere lanserte 887 nye bedrifter hver dag i fjor i gjennomsnitt og eier nå 30 prosent av alle bedrifter i USA, ifølge en studie fra American Express OPEN. Studiens forfattere mener at vekstraten er et annet tegn på at virksomhetsskaping har gjenopprettet fra den store resesjonen.
Populære Innlegg