10 Sanity-saving tips for entreprenører
Småbedriftseiere har en tendens til å ønske å gjøre alt. De jam-pakker sine tidsplaner og overbelaster sine oppgavelister, pause bare for å sove - hvis de er heldige. Med så mange ting på platene deres, føler entreprenører sjelden at de kan ta seg tid til å oppdatere og lade opp. Problemet er kontinuerlig å løpe rundt og stresser om virksomheten din betyr at du sannsynligvis ikke er i toppnivå.
"Entreprenører måler måleverdien deres med hvor mye de kan gjøre per time, og hvor godt de kan nå sine mål samtidig som man holder et åpent og skikkelig sinn for å gripe muligheter som andre kan savne, sier Craig Kraffert, president for Amarte Skin Care og grunnlegger av DermStore.com. "Det er bra, men realistisk, de kan ikke" gå "hele tiden."
Å ta deg tid til å slappe av fra din bedrift for å slappe av kan virke som en luksus du ikke har råd til, men å ta et skritt tilbake kan faktisk hjelpe deg bli mer effektiv, produktiv og organisert i det lange løp. Enten du har plass på timeplanen for en ferie eller bare noen få minutter å slappe av, er her 10 enkle ting du kan gjøre for å bremse og gjenopprette din sunnhet i dag.
Meditere
"Meditasjon fullstendig rydder og slapper av slik at du kan være mer fokusert og produktiv. En fem til 10 minutters meditasjonssesjon kan være like effektiv som en halvtids strømnøkkel, uten døsighet som følger. " - Heather Pierce, grunnlegger av Raya Hanon
Eat en sprø snack
"Ta en 15-minutters pause og ha en matbit, som et eple. Den naturlige sukker er en god pick-me-up, og crunching på et eple krever fokus, noe som bidrar til å fjerne tankene dine. " - Lydia Sarfati, grunnlegger og administrerende direktør i Repechage
Utnytte verktøy for teknisk styring
" Takket være mobilenheter, er e-post og sosiale medier alltid like ved hånden. Så viktig som disse kommunikasjonsverktøyene kan være dem gjentatte ganger kan føre til at du mister fokus og er kontraproduktivt til det du jobber for i øyeblikket. Av che sender e-post sjeldnere og bruker styringsplattformer som HootSuite, kan du være mer effektiv i dine daglige aktiviteter. " - Ronn Torossian, administrerende direktør for 5W Public Relations
Slå sammen personlige og forretningsmessige lister
"Jeg anbefaler å sette inn en ukeplan eller sjekkliste for både dine personlige og forretningsprioriteter som hjelper deg med å visualisere det som virkelig trenger å være tilbøyelig til i den oppgitte uken. Etter at begge listene er prioritert, slå dem sammen i en ukentlig prioritetsliste. Hvis du har en personlig "å gjøre" [artikkel] høyt på listen, planlegg den et sted i din travle dag. Dette hjelper deg med å oppnå både dine personlige og forretningsmessige mål uten å tenke på dine personlige mål som sekundær. " - Rachel Katz-Galatt, grunnlegger og administrerende direktør for både Maternal Science, Inc. og sunn mamma
Hold den listen foran av dere
"Å ha din gjøremålsliste på en pute av papir som sitter på pulten din, kan gjøre underverk. Som bedriftseier føler jeg alltid at jeg glemmer noe. Når jeg har denne listen, er alt jeg trenger å gjøre å se for å se hva som må gjøres. Jeg trenger ikke å komme inn i noen elektronikk, og det er noe så tilfredsstillende og beroligende om å skrape opp en oppgave på listen din. " - Hilary Genga, grunnlegger og administrerende direktør for trunketter
Tenk på hvorfor du elsker din jobb
"Prøv alltid å huske de virkelige grunnene til at du startet virksomheten din i utgangspunktet. For meg handler det om å presse meg selv til å være så kreativ som jeg kan, og det er nettopp den kreativiteten som trengs for å overvinne de problemene som enhver bedrift står overfor på et tidspunkt. Når overveldet av omstendigheter, husk hva det er du elsker å kjøre din egen virksomhet, og du vil finne styrken til å omgruppere og fortsette. " - Alvaro De Jesus, grunnlegger av Color Latino
Gå ut av kontoret
"Kom deg ut og ta litt frisk luft og litt åpen plass - på en sti, på stranden, hvor som helst med noe flott landskap - for å vinne perspektiv. I en klype, bygater, mitt lokale nabolag eller bare en tur rundt blokken fra kontoret, kan du gjøre trikset. Utøve ute er den perfekte anekdoten til en stressende dag. " - Eileen Mockus, konsernsjef for Coyuchi
Tilbring tid med barna dine
"Som en opptatt entreprenør, tvinger barna mine til å bremse og innse hva som virkelig betyr noe i livet. Hvis jeg er utenfor stresset fra dagen, stopper jeg bare og leker med dem eller går for en gå i nabolaget. Det er en fin måte for meg å omgruppere! " - Aly Lessor, grunnlegger av CozyBug
Gjør noe som ikke er forretningsmessig relatert
" For å oppdatere, lade opp og gjenopprette sunnhet, bør entreprenører av og til forplikte seg til ikke-forretningsmessige aktiviteter som helt opptar sine hjerner og kropper samtidig, slik at når de re-engasjere seg i sin virksomhet sysler, de er oppdatert. Disse aktivitetene kan variere fra å se en flott film, til å spille et intensivt videospill, eller til og med ting som go-kart racing eller kropps surfing. Få en god natts søvn etter denne hemmelige aktiviteten, etterfulgt av en varm dusj og en kraftig koffeinholdig drikke. " - Craig Kraffert
Ta en lang tur
" Jeg spiller piano, trener og ser en mange filmer for å være sane på en ukentlig basis, men virkelig å gjenopprette min sunnhet betyr å komme seg unna. Det tar litt tid å slappe av, men til slutt begynner jeg å bli kjedelig, og jeg finner meg selv kreativ om virksomheten. Jeg har tonnevis av ideer som jeg er klar til å implementere når jeg kommer tilbake. " - Julie Rose, grunnlegger og president for Sweet Hospitality Group
Opprinnelig publisert på MobbyBusiness .
Microsoft 365-fakturering kan være det småbedriftsverktøyet du trenger
Å Bli betalt i tide er ofte et av smertepunktene for enhver bedrift. Sporing av hvem som skylder deg penger, oppfølging av ubetalte fakturaer og sikring av at alt balanserer riktig, er avgjørende for å holde skipet seilt jevnt. Ikke en for å forlate en programvareløsning alene, Microsoft er det siste å hoppe inn med sin egen verktøy som en del av den nylig utrullede tjenesten i Microsoft 365 og Office 365.
Helse før rikdom: Partnerskap og samarbeid i ditt personlige og profesjonelle liv
Som en tidligere høyskoleutøver som var konstant i bevegelse fant jeg begrepet å være overvektig, i fare og uvel, vanskelig å godta . Men skiltene var alle der: tilbakemeldinger fra familie, venner og leger ber meg om å bekymre seg for vekten min, for å gjøre helsen min til en prioritet. Men jeg bryr meg ikke om å høre noe av det.
Populære Innlegg