Arianna Huffington på å finne bedre arbeidslivsbalanse
Forfatter og entreprenør Arianna Huffington er en gjenoppretting av arbeidsledighet. Hun er best kjent som medgrunnlegger og tidligere sjefredaktør på den massive nyhetswebsiden The Huffington Post. Siden lanseringen i 2005 har Huffington utviklet nettstedets vekst med sine tusenvis av bidragsgjorde blogger som dekker emner alt fra underholdning til progressive sosiale temaer som LGBT, kvinner og raseproblemer. Nettstedet, som ble solgt til AOL for 300 millioner dollar, vant også en Pulizer-prisen for sin rapportering om livene til sårede veteraner. Hun forlot publikasjonen i 2016, men det gjorde ikke sakte noe i livet sitt.
Huffington er forfatter av mer enn et dusin bøker om politikk, historie og selvhjelp. Hun sitter også på flere brett, inkludert Uber og Senter for offentlig integritet. Og så begynte hun et annet selskap.
I dag skriver og jobber hun med sitt nye venture, Thrive Global. Hennes fokus og organisasjonen er å fremme trivsel, redusere stress og balansere arbeid og liv. Faktisk lanserte firmaet nylig en app kalt THRIVE, designet for å hjelpe folk å ta en pause fra sine telefoner. Det begrenser varsler, samtaler og tekster fra alle unntatt en liten VIP-liste, og det lar andre få vite at du er borte fra telefonen.
Vi har nylig opptatt henne med å få innblikk i arbeid, produktivitet og bedre velvære. være ved å koble fra.
Q. Føler du at du noen ganger er for koblet til teknologi, og har det påvirket din beslutning om å bli involvert i THRIVE?
A.
Jeg tror alle i vår kultur føler at de noen ganger er for koblet til teknologi, og Jeg er ikke noe unntak. For meg er spørsmålet hva jeg skal gjøre med det. THRIVE App er et viktig skritt i å hjelpe oss med å ta tilbake kontrollen over vår tid, gjøre teknologien for oss og sikre at vi verdsetter lading og fokusering så mye som vi verdsetter å være oppdatert og informert. Q. Har du i din erfaring, hvordan har du vært produktiv og fokusert på arbeidet ditt, spesielt i mediebransjen?
A.
Jeg har ikke alltid klart å gjøre det, egentlig. I 2007 kollapset jeg fra utbrenthet og utmattelse, og brøt kinnbenet mitt. Deretter lærte jeg mye mer om sammenhengen mellom velvære og produktivitet, og at jeg ville være mer effektiv ved å prioritere, i stedet for å ignorere, mitt eget velvære. Jeg begynte å sove meg mer alvorlig, jeg begynte å meditere, og jeg begynte å være mye mer bevisst om å bygge i tide for å koble fra og lade opp. Siden da har jeg mer produktiv og mer effektiv - og jeg bør nevne, mye lykkeligere. Q. Vil du betrakte deg selv en workaholic? Hvordan balanserer du ditt eget arbeid og personlige liv?
A.
Ikke lenger. Etter min sammenbrudd gjorde jeg mange endringer i livet mitt. Det handler ikke om å jobbe lengre eller jobbe hardere. Det handler om å jobbe smartere, og det er det jeg gjør nå. Q. Hva er tegnene folk skal se etter for å hjelpe dem med å finne ut at de plukker opp telefonen for mye?
A.
Det handler ikke om et uønsket antall ganger du henter telefonen. Det handler om hvorfor du gjør det. Gjør du det fordi du virkelig trenger det, eller gjør du det fordi du kjeder deg eller krever en rask hit med stimulering som du kan få ved å faktisk koble med noen andre eller med deg selv? Mye handler om å gjenkjenne mulighetskostnadene for tiden du bruker på telefonen din - hva går du glipp av med all den tiden du spiser på skjermen? For mange av oss er svaret: mye. Q. Hva er dine egne telefonvaner som?
A.
I tillegg til å ikke lade den på soverommet over natten, og ikke nå det første om morgenen, prøver jeg å sette telefonen min unna når jeg er med mine døtre eller ute med venner. På Thrive Global holder vi også enhetsfrie møter, noe som gjør at vi kan få dobbelt så mye gjort på halve tiden fordi alle er fullt tilstede i stedet for distrahert. Q. Tror du at den generelle bommen i sosiale medier og online-interaktivitet har forringet hvordan vi samhandler i våre offline liv, både på jobben og hjemme?
A.
Absolutt. I en studie sa 89 prosent av telefoneiere at de hadde brukt telefonene i deres siste sosiale sammenkomst, men 82 prosent følte at når de gjorde dette, skadet det samspillet. I en annen studie sa 70 prosent av de i romantiske forhold at mobiltelefoner forstyrret samspillet med sine partnere. Og i en annen, sa 98 prosent av foreldrene at unplugging fra enheter under måltider er viktig for å opprettholde sin familiebinding, men 42 prosent kunne ikke engang huske sist familien hadde spist et måltid uten tilstedeværende enheter. Ingen av det er overraskende - det setter bare tall til noe vi alle føler. Q. Som en bedriftsleder selv, hvilke andre råd kan du tilby for å hjelpe småbedriftseiere og deres selskaper forbli produktive og holde fokus på deres mål?
A.
De må innse at å ta vare på deres menneskelige kapital er bare like viktig som hva som helst produkt eller tjeneste som virksomheten gir. Å lede et bærekraftig liv, og sørge for at de ansatte også gjør det, er den beste måten for en bedriftseier for å sikre at virksomheten deres blir bærekraftig. Det er som det de sier på fly - legg på egen oksygenmaske før du hjelper andre. For å lese mer om Arianna Huffingtons nyeste venture og hennes app for å hjelpe deg med å redusere tiden din med smarttelefonen, sjekk ut hennes intervju på søstersiden vår Business.com.
Klar til å jobbe hjemmefra? Spør deg selv disse 6 spørsmålene
Om det er noen dager i måneden eller noen dager i uken, blir evnen til å jobbe hjemmefra en stadig mer vanlig arbeidsplass fordel. Ifølge en Nylig undersøkelse fra WorldatWork og FlexJobs tilbyr 80 prosent av dagens selskaper fleksible arbeidsarrangementer for sine ansatte, blant annet muligheten til å av og til ha telearbeid.
Hvor gikk du til College? Arbeidsgivere bryr seg ikke
De Ivy League grader kan ikke være like verdifulle som kandidater en gang trodde de var, finner en ny studie. Forskning fra Gallup viste at de fleste amerikanske bedriftsledere sier hvor mye kunnskap kandidat har på et felt, så vel som brukt ferdigheter, er viktige faktorer når du gjør en leie enn hvor en kandidat deltok i skolen eller hva deres høyskolehøgskole var.
Populære Innlegg