Vil du bli mer ferdig på jobb? Spis bedre
Uvanlig kosthold, røyking og mangel på trening reduserer hvor mye ansatte kan oppnå hver dag, finner en ny forskning.
Studien, utført av forskere fra Brigham Young University, Health Enhancement Research Organization og Senter for helseforskning på Healthways, viste at usunn individuelle livsstilsvalg kan føre til vesentlig høyere nivåer av tapt produktiv arbeidstid.
Spesifikt , viste studien at ansatte med et usunt kosthold var 66 prosent mer sannsynlig å oppleve et produktivitetsnedgang enn de som regelmessig spiste hele korn, frukt og grønnsaker. I tillegg har ansatte som utøvde bare av og til, 50 prosent mer sannsynlighet for å rapportere å ha lavere nivåer av produktivitet enn ansatte som var vanlige trenere, mens røykere var 28 prosent mer sannsynlig å lide av lavere produktivitet enn ikke-røykere.
Forskningen avslørte at ansatte som hadde problemer med å trene i løpet av arbeidsdagen, var 96 prosent mer sannsynlig å ha produktivitetsnedgang, mens de som ikke trodde sitt arbeidsmiljø ville støtte dem til å bli fysisk og følelsesmessig sunnere, var mer sannsynlig å se produktiviteten minske.
"Vår forskning bekrefter at arbeidstakers produktivitetstap er knyttet til lavt trivsel, dårlig helseoppførsel, forhøyede helserisiko og tilstedeværelse av kronisk sykdom," sa doktor James Pope, visepresident og vitenskapsjef for Healthways. "Denne informasjonen er viktig fordi antall ansatte med overflødig kroppsfett, dårlig kosthold, diabetes og stillesittende livsstil har steget til enestående nivåer i nasjonen."
Forskningen viste at en rekke andre arbeidsrelaterte og personlige faktorer bidro til en reduksjon i produktiviteten, inkludert ikke å ha nok tid til å utføre arbeidsoppgaver, utilstrekkelig teknologisk støtte og økonomisk stress.
Studien viste også at et produktivitetsutfall var høyest blant de mellom 30 og 39 og laveste blant de 60 og eldre. Det var mer utbredt blant kvinner enn menn, og også mer utbredt blant de som ble skilt, skilt eller enke i forhold til deres giftekollegaer.
Rapporten fant at kontorist eller kontorarbeidere i tjeneste- og transportindustrien opplevde det høyeste nivået av produktivitetstap, med de i landbruks-, skogs-, fiske-, bygg- og gruveindustrien som har de laveste nivåene.
"Det er kritisk at selskapene ser dypere ut på produktivitetstap og måler det for å forstå hvilken innvirkning den har på bunnlinjen, sier Jerry Noyce, administrerende direktør i Health Enhancement Research Organization. "Bedriftsledere har muligheten til å redusere de faktorene som betydelig påvirker produktivitetstapet ved å implementere omfattende, beste praksis på arbeidsplassen velværeprogrammer fokusert på forbedring av trivsel, noe som igjen kan føre til forbedringer i ansattes tilfredshet, produktivitet og lønnsomhet for arbeidsgivere."
Studien, som ble basert på undersøkelser av 19 803 ansatte som arbeider i tre store geografisk spredte selskaper, ble nylig publisert i Befolknings helseforvaltningsjournal.
Extreme Makeover, Cubicle Edition: 10 måter å sprede ting opp
Mens båsene er utformet for å ha et ensartet utseende, betyr det ikke at du ikke kan finne måter å gjøre dine skiller seg ut fra Crowd. Selv om du kanskje ikke har mye plass til å jobbe med, er det mange måter å spruce opp et kabinett for å gjøre det spennende og trøstende. Bob Bessette, eieren av nettstedet Cubicle Bliss, sa alternativene er uendelig når det gjelder å organisere og dekorere et kontorskap.
Vil du ha en jobb som gjør deg glad? Arbeid for en liten bedrift
Hvis du finner deg ulykkelig i bedriftens jobb, kan du prøve å søke jobb hos et mindre selskap. Den lykkeligste ansatte jobber for bedrifter med færre enn 10 arbeidstakere, ifølge en studie fra bemanningsfirmaet Robert Half og lykke og trivselekspert Nic Marks. Spesielt på en skala fra 0 til 100 har arbeidstakere i bedrifter med færre enn 10 ansatte en lykkevurdering på 76, mens de som arbeider for bedrifter med mellom 10 og 50 ansatte, har en rating på 72.
Populære Innlegg