Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb


Glad jakt: Hvordan et smil kan hjelpe deg med å få en jobb

Selv om det er naturlig å føle seg ned mens du søker etter en jobb etter oppsigelse, viser en ny studie hvor viktig det er å holde spenningen oppe.

Forskningen avslører at opprettholde en mer positiv og motiverende utsikt kan ha en positiv effekt på jobben.

Det er særlig sant ved starten av søket, men evnen til å holde seg energisk og holde negative følelser i sjakk er enda mer kritisk når jakten drar på, viser forskningen.

Studien, som involverte 177 arbeidsledige som leter etter arbeid, gjennomførte ukentlige vurderinger av selvforvaltning, jobbssøkestatus og psykisk helse. I begynnelsen av studien brukte deltakerne i gjennomsnitt 17 timer i uken på jakt etter en jobb og rapporterte en gradvis forbedring i deres psykiske helse. Ved den fjerde måneden var imidlertid tiden brukt på søket redusert til 14 timer i uken, og mental helse begynte å avta.

"Disse funnene viser at selvstyringsstrategiene som folk faktisk bruker, gjør nøkkelforskjellen," sier studieforfatteren Ruth Kanfer, en psykologprofessor ved Georgia Tech.

[10 personlighetstyper som er sannsynlig å bli ansatt]

En del av vanskeligheten med å holde åndene oppe gjennom en lang jobbsøking ligger i den generelle mangelen på tilbakemelding At de arbeidsledige kommer på hvordan de jobber i jakten på arbeid.

"Det er ikke enklere å opprettholde en jobb, men det er lettere å opprettholde en jobb," sier Kanfer. Kort om å faktisk finne en jobb, sa hun, "du får nesten ingen tilbakemelding om hvordan du gjør eller hva du kan gjøre annerledes."

For å lykkes med å opprettholde motivasjon over tid, må folk bli stadig mer proaktive, sier Kanfer.

Hun anbefaler kandidater til å søke økt sosial støtte og utvikle daglige rutiner som kan gi positiv tilbakemelding og støtte positive holdninger til søket.

Studien, som fremgår av det nåværende spørsmålet fra Academy of Management Journal, ble utført i forbindelse med forskere ved Universitetet i Minnesota og Arizona State University.

Frank Godwin er en Chicago-basert freelancevirksomhet og teknologiforfatter som har jobbet i PR og tilbrakt 10 år som avisreporter. Du kan nå ham på eller følg ham på Twitter @ mobbybusiness .


Jobbsøk taktikk for alle fra inngangsnivå til C-Suite

Jobbsøk taktikk for alle fra inngangsnivå til C-Suite

Det er mye råd der ute for jobbjegere. Å finne råd som er relevant for jobbsøkingen din, er imidlertid en annen sak helt. Den beste taktikken for jobbsøkingen er ofte avhengig av hvor avansert i karrieren du er. Hvis du har vært i din bransje i syv år, vil du sannsynligvis ikke trenge å snakke om ekstrautviklingsaktiviteter i stedet for arbeidserfaring, akkurat som en høyskole student sannsynligvis ikke vil ha prosjektledelseshistoriene som jobberne i mellomkarriere burde fremheve.

(Karriere)

Gjør og gjør ikke for videojobbintervjuer

Gjør og gjør ikke for videojobbintervjuer

Teknologi har gjort næringslivet mindre enn noensinne, spesielt når det gjelder ansettelse. Takket være verktøy som Skype og Google Hangouts kan kandidater utenom byen som kanskje ikke er i stand til å reise til arbeidsstedet, nyte fordelene av et ansikt til ansiktintervju uten å være fysisk tilstede.

(Karriere)